强迫症

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牟宗辉

♦全职心理师，70后 ♦曾饱尝强迫症、抑郁症和失眠症的痛苦，毅然决然救自已于水火，走上了自我疗愈和成长之路。因为经历，所以理解，因为痛过，所以慈悲…… ♦深谙认知重建和情绪化解之道，能够为您的强迫、焦虑、抑郁、恐惧和失眠等困扰提供支持。 ♦擅长青少年陪伴成长，对家庭教育、关系等问题有深刻领悟及见解。 ♦助力再抚育，克服失望感、怀疑感、内疚感、羞耻感、自卑感、完美主义和无意义感等，培育信任感、希望感、安全感、目标感、勤奋感、以及自主性、主动性和自信心…… ♦在这里，没有被忽视、评判、拒绝、否定、贴标签，只有看见、允许、接纳、鼓励、理解和感同身受、引发领悟。 ♦我一直都在，我在这里等您！ ♦四川省心理学会会员 ♦人社部社会心理服务中级 ♦壹点零灵攀登计划在读 ♦哈工大EMBA ♦森田、认知行为、短期焦点、意象、佛学、道学等多疗法整合咨询！

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2024-06-15 20:55:52

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17岁帮姐姐工作到今年24，原先是因为她拿了很多钱给家里建房子，然后爸妈要我一定要去给她帮忙，说一家人就是帮来帮去，我去了，为什么要我去，因为请人花钱多而且员工还要休息什么的，我就一直可以不用休息了，一开始叫需要钱吃饭跟她说，说了就转一百2百，我要跟我妈聊起我没钱，她还会一副指责我说我说了叫她没钱跟我说的，就不跟我说，到后面一个月给我500，1000，1500，现在说一个月给我2000还不能准时给，理由是她欠债，没生意，不赚钱，她也没钱，所以才这样没办法，好这些我都受了，而且在她那做一点鸡毛蒜皮就给我妈，如果在外面工作，假如是跟老板有点事，那我就是那种老板家人也要说一是一通，谈个对象鸡毛蒜皮也都要打电话去跟我妈说，这些都算了，直到今年才让我彻底看明白了，我一说不想说要做就道德绑架我，我很累很辛苦，她为家里出现那么多，现在才怎么惨，如今我还这样做，要她一直求着我帮她，说我这个姐妹做到如今这个地步，说我没良心，关系也就这样了，这些我也都忍了，斗米恩升米仇，我一直帮帮到现在不想帮了，我就成了忘恩负义的罪人了，我也都没关系，因为家里的原因她就算给了我2千也是不够用的，我就需要在去招个兼职做完可以还房租，本来我早上10.60到晚上10.30上班时间，现在我下班去做兼职晚上就9点下班，然后她那边就早点下班 8点就开车回来我这边看店，我9点就去做兼职了，说这样是为了成全我了，牺牲她那边店早下班了，7年今年我确实是很不乐意在继续做下去了，搞最后才说今年做完最后一年让我走，不知道是不是对她来说也是一种牺牲了，现在我已经累了，吵也不想吵说也不想说就这样了，我本来就非常乐意干，一没生意就说我这吗做好那没做好，最基础工作都没给她做好，这些也算了让她去叫吧，可叫到最后说了我一句以后就算不在她那干在那干这些最基础事情都是要做好的，我就回了一句我不需要你教我谢谢，还说已经不敢对我这尊大佛说什么，我不喜欢她这样说，我也不受明明就是我为了帮她这么多年我这样子钱没赚到我还欠债，我就回了一句，别不知道以为是我怎么你了，或许我说的她都清楚，就这两话她急了，就开始说我去跟男朋友聊家里的事，说我们全家都虐待我了，说我家人对我不好怎么这么的，要来家里跟全家人面跟我对质，但有些事情我不说我男朋友也知道，但跟我妈沟通过我才知道，原来她说的都是之前都跟她好的时候跟她聊天说起的爸妈的一些处事方式

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