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担心自己跳楼，不知道这是什么症状
小雨点
不知道这是什么症状 最近要毕业 写论文 在我哥那里 住在十四层 合租房 环境不太好 有一天 我就突然产生了奇怪的想法 特别害怕自己从那个窗户跳下去 越想越怕 越怕越想 最后回到自己家 住五楼 也老是害怕自己跑楼上跳下去 这种想法老激发自己很担心。类似于高楼恐惧症的症状 我该如何调整
你是不是在靠近窗户的时候，就在想象，万一掉下去，或者控制不住，自己掉下去了，会是多么可拍的事情呢？家里的窗户，是落地窗吗，还有你是不是经常有要找到可以证明安全的东西，才可以减少焦虑。具体可以私聊。