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邵奎高
您好，欢迎到访！ 我是二级心理咨询师邵奎高，心理动力学取向，专注于婚恋情感，人际关系，孩子教育，情绪管理问题的解决。综合助人时长3000小时，2021、2023年获得市心理学会优秀会员称号。 为了能更有效地帮到你，我简单介绍一下我们如何有效合作： 首先，心理动力学是针对你的潜意识工作的，因为你所遇到的问题，你可能会认为是由外界的因素（比如你的父母或同事）导致的，但其实通常是由你内心的潜意识愿望和恐惧导致。它们影响着你如何看自己看别人，如何与人交往？了解了它们，有助于你真正理解你所遇问题的本质。 其次，在咨询中，你跟着你的情绪走，想到什么就跟我说什么，努力真实地表达自己的感受和想法。我会认真倾听，并和你一起探索问题，分析你困扰背后的潜意识冲突、焦虑和防御，协助你发现和领悟，从而解决问题，实现自我成长。 心理动力学咨询通过稳定和规范的设置，为您提供安全和信赖的氛围，为解决您的困扰提供保障。 真诚期待与您合作！
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最新评价
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喜**评价 戴博笙心理咨询师
戴老师非常有耐心，认真倾听，和蔼可亲，非常专业，给出具有
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心**评价 刘希芳心理咨询师
老师特别耐心，能从我混乱的叙述中，准确的抓住那些被我忽视
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记**评价 吴晶京心理咨询师
温暖，专业，能给我提供一些很好的思路，有收获，一下子点通
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y**评价 骆彦景心理咨询师
谢谢老师，我解开了最大的心结，也要开始新生活啦
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博**评价 刘艳丽心理咨询师
属于认可和慢慢让你说出内心想法的 会让你重新进行自我梳理
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贤**评价 周玲心理咨询师
老师的态度非常好，语言和蔼可亲。
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豁**评价 胡欢欢心理咨询师
老师太棒了，非常耐心的听我的问题，并且从起因到解决方式给
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河**评价 王予彤心理咨询师
在王老师这边陆续做了一年多的咨询了，昨天对于一些过去一直
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刘**评价 王怿心理咨询师
我咨询的问题是关于亲密关系修复和自我状态调整，因为在咨询
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姚**评价 徐传艳心理咨询师
非常感谢徐老师的引导和帮助，每次与徐老师沟通的时候，都能
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- 【道歉里的生死较量】② 家长会受不了，这是因为支配他们的是全能自恋的一整套逻辑。他们期待着，自己一教，孩子立刻就学会了。否则，他们就会有崩溃感。 大事小事都逼着别人道歉的，都是有程度不一的被害妄想。实际上，这是他们自己内心破坏欲的投射。当全能感破灭后，他们就产生了破坏欲、毁灭欲，但他们的心智水平不能承受这些，而是要投射到别人身上，认为别人在破坏和毁灭自己。 一遇到挫败就想着别人该道歉的人，都是因为他觉得“你是在故意和我对着干，你有恶意”。 这种感知很容易导致冲突极端化，因为对方会觉得非常委屈。当对方不让步、不道歉时，这个人就会陷入偏执。更糟糕的，是你道了歉也不行。 有人缺乏最基本的边界感，直接把“我对你的判断（推测）”，当成了“这就是你的事实”。 有人一冲突就要逼着别人道歉。然而这样的人反过来会宁死也不道歉，因为他们不能承认，其实故意与别人对着干，有恶意的是他们自己。 《深度关系》
- 【道歉里的生死较量】① 在《中毒的父母》这本书中，作者明确建议，如果父母严重虐待过你，去争取他们的道歉是有必要的。但这并不容易。有人宁愿断绝关系也不道歉。更准确的表达是，宁死也不道歉。 其中的原因很简单，全能神是绝不会错的，所以道歉就意味着全能神的感觉被颠覆、被破坏、被瓦解、被杀死了。于是，心智还停留在这种水准的人就太难道歉了。 很多家长在辅导孩子作业时容易情绪崩溃。他们共同的逻辑是： 1.我认为这件事很容易； 2.你应该不难做到； 3.你怎么表现得这么差。 4.你是在故意和我对着干； 5.这是有主观恶意的； 6.这种主观恶意，我如果接受了，会感到很羞耻，我是你的家长，所以绝对不能接受； 7.我必须回击、惩罚你的恶意； 8.所以你必须向我道歉； 9.否则，你去死，不然我去死。 在孩子很小的时候，父母会常常因为这样的逻辑去逼迫和攻击孩子。当孩子大了一些，对父母的畏惧少了，也许会借着做作业这件事反击父母。这时，父母不能再惩罚孩子了，不能把死亡焦虑宣泄到孩子身上了，于是当这份死亡焦虑反转到自己身上时，父母就有点活不下去了。 《深度关系》
- 如果一个人“嘴碎”，通常指的是他喜欢喋喋不休、频繁讲话而不考虑他人的感受，这种情况下可能会让周围的人感到聒噪
- 有种说法叫：“要么读书，要么旅行，身体和灵魂总有一个在路上”。其实，把旅行换成健身更为合适，因为读书和健身都是低投资而高回报，而且都几乎没有门槛，人人都可以来做——送给太闲的人
