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答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师常亮。很高兴在这里遇到你。 事情发生过后,在后面心情不好的时候会再想起来。觉得很烦,很气愤。由此产生的不良情绪让你很困扰,是这样吗? 非常能理解你的感情,很多人都会有过这种经...
答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师常亮。很高兴在这里遇到你。 你觉得自己容貌不出众,身高一般,你在身高容貌优越的人面前感到自卑。是这样吗? 非常能理解你的感受,很多人也会产生容貌焦虑,产生这种焦虑自卑的情绪,...
答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师常亮。很高兴在这里遇到你。 你上高中之后,就对一切充满怀疑和纠结。总是在想一些关于生命、人生价值的问题,学习无法集中注意力,这对你造成了一些困扰。你想从这种困境中走出来。 非...
答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师常亮。很高兴在这里遇到你。 平时与人交往很自如,面对公众发言就会变得紧张,面对领导和权威也非常紧张。会产生恐惧害怕的情绪。 非常能理解你的情绪,很多人在公众演讲,或面对领导权...
答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师常亮。很高兴在这里遇到你。 总是把作业拖到最后一天,甚至直接拖到了不能不做的时候以至于毁掉这件事。好像已经习惯了逃避这件事。 非常能理解你的感受,很多人在职场或生活中,容易感...
答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师常亮。很高兴在这里遇到你。 对亲密的人肆无忌惮的发火,言辞粗鲁,控制不住自己。事后又后悔,觉得自己太过分了,害怕把感情感情消磨殆尽。 我能体会到你的感受,总把好脾气留给了陌生...
答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师常亮。很高兴在这里遇到你。 晚上临睡前,发现自己有很多白天没有完成的学习工作,会担心、焦虑,觉得睡觉有负罪感。导致睡前有情绪波动,以至于失眠。 非常能理解你的感受,考研、论文...
答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师常亮。很高兴在这里遇到你。 你总是为自己做的一些事情后悔、预感会有不好的事情发生,你认为自己正在处于一种精神内耗。 非常能理解你的状态和情绪,自己能觉察自己的状态,内心不断在...
答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师常亮。很高兴在这里遇到你。 你男友的工作是是办丧事的,你并非不喜欢这行,但在相处中,觉得他的工作会给你带来一些霉运,不自己把生活中不好的事情与之联系。你原本不是个迷信的人,...
答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师常亮。很高兴在这里遇到你。 你觉得自己在感情方面不能很好的控制自己的情绪,男友不在的时候回胡思乱想,生闷气。对目前自己的心理状态非常不满意。 由此,在亲密关系中变现出来很多不...
答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师常亮。很高兴在这里遇到你。 你对一切都提不起兴趣,整日无所事事,社交越来越力不从心,也不爱聊天。甚至 开始抱怨父母为什么要给你生命。 非常能理解你目前的低能量状态,产生疲惫、无...
答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师常亮。很高兴在这里遇到你。 各方面都很优秀的你,害怕在公开场合讲话,没有 勇气突破自己,希望得到别人的认可,害怕负面评价。是这样吗? 非常能理解你的感受,如果公开讲话露怯,被批...
答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师常亮。很高兴在这里遇到你。 你做测试后觉得自己属于回避型人格,结合生活发现确实很像。 看得出来,你对自己的内心是比较关注的,同时也想要自己的状态更好,有所改变,这一点是非常值...
答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师常亮。很高兴在这里遇到你。 你总是通过“找茬”的方式吸引他人的注意,获得对方的关心。你明知这样不对,但还是忍不住,以至于产生了怨恨自己的情绪。是这样吗? 能够感受到你的自责和...
答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师常亮。很高兴在这里遇到你。 你结婚十年,家庭幸福,但经常会想起前男友,并幻想他来找自己。 一方面家庭美满,另一方面,自己还会想起前任,这让你产生了困惑,是这样吗? 非常能理解你...
心理咨询专家常亮的公益解答案例
[咨询] 您好,很烦,有些时候有些事情过去了,当时没注意...
答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师常亮。很高兴在这里遇到你。 事情发生过后,在后面心情不好的时候会再想起来。觉得很烦,很气愤。由此产生的不良情绪让你很困扰,是这样吗? 非常能理解你的感情,很多人都会有过这种经...
[咨询] 我们如何接受自己的容貌不众,身高不高等等不足呢...
答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师常亮。很高兴在这里遇到你。 你觉得自己容貌不出众,身高一般,你在身高容貌优越的人面前感到自卑。是这样吗? 非常能理解你的感受,很多人也会产生容貌焦虑,产生这种焦虑自卑的情绪,...
[咨询] 上了高中以后,不知道为什么总是对周围的一切充满...
答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师常亮。很高兴在这里遇到你。 你上高中之后,就对一切充满怀疑和纠结。总是在想一些关于生命、人生价值的问题,学习无法集中注意力,这对你造成了一些困扰。你想从这种困境中走出来。 非...
[咨询] 平时跟人打交道都很自如,有自己的想法,能够流利...
答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师常亮。很高兴在这里遇到你。 平时与人交往很自如,面对公众发言就会变得紧张,面对领导和权威也非常紧张。会产生恐惧害怕的情绪。 非常能理解你的情绪,很多人在公众演讲,或面对领导权...
[咨询] 每次都把作业拖到最后一天,很多事也一样,并不是...
答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师常亮。很高兴在这里遇到你。 总是把作业拖到最后一天,甚至直接拖到了不能不做的时候以至于毁掉这件事。好像已经习惯了逃避这件事。 非常能理解你的感受,很多人在职场或生活中,容易感...
[咨询] 生气的时候我会言辞粗鲁又伤人,话说得很重,即便...
答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师常亮。很高兴在这里遇到你。 对亲密的人肆无忌惮的发火,言辞粗鲁,控制不住自己。事后又后悔,觉得自己太过分了,害怕把感情感情消磨殆尽。 我能体会到你的感受,总把好脾气留给了陌生...
[咨询] 晚上一到睡觉时间就感到有压力 有很多事情没忙完 ...
答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师常亮。很高兴在这里遇到你。 晚上临睡前,发现自己有很多白天没有完成的学习工作,会担心、焦虑,觉得睡觉有负罪感。导致睡前有情绪波动,以至于失眠。 非常能理解你的感受,考研、论文...
[咨询] 很多人都说我有精神内耗,但是别人的建议和开导我...
答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师常亮。很高兴在这里遇到你。 你总是为自己做的一些事情后悔、预感会有不好的事情发生,你认为自己正在处于一种精神内耗。 非常能理解你的状态和情绪,自己能觉察自己的状态,内心不断在...
[咨询] 认识一年对的对象,是办丧事的,还经常给我发他给...
答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师常亮。很高兴在这里遇到你。 你男友的工作是是办丧事的,你并非不喜欢这行,但在相处中,觉得他的工作会给你带来一些霉运,不自己把生活中不好的事情与之联系。你原本不是个迷信的人,...
[咨询] 我现在觉得我不能很好的管理自己的情绪,尤其在感...
答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师常亮。很高兴在这里遇到你。 你觉得自己在感情方面不能很好的控制自己的情绪,男友不在的时候回胡思乱想,生闷气。对目前自己的心理状态非常不满意。 由此,在亲密关系中变现出来很多不...
[咨询] 对一切都提不起来兴趣,也不知道自己喜欢什么,每...
答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师常亮。很高兴在这里遇到你。 你对一切都提不起兴趣,整日无所事事,社交越来越力不从心,也不爱聊天。甚至 开始抱怨父母为什么要给你生命。 非常能理解你目前的低能量状态,产生疲惫、无...
[咨询] 我属于外人眼中的优秀人士,位于单位重要岗位,高...
答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师常亮。很高兴在这里遇到你。 各方面都很优秀的你,害怕在公开场合讲话,没有 勇气突破自己,希望得到别人的认可,害怕负面评价。是这样吗? 非常能理解你的感受,如果公开讲话露怯,被批...
[咨询] 今天测试发现自己属于回避型人格,然后结合实际生...
答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师常亮。很高兴在这里遇到你。 你做测试后觉得自己属于回避型人格,结合生活发现确实很像。 看得出来,你对自己的内心是比较关注的,同时也想要自己的状态更好,有所改变,这一点是非常值...
[咨询] 故意跟某个人找茬是什么心理,老是想去惹怒他,但...
答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师常亮。很高兴在这里遇到你。 你总是通过“找茬”的方式吸引他人的注意,获得对方的关心。你明知这样不对,但还是忍不住,以至于产生了怨恨自己的情绪。是这样吗? 能够感受到你的自责和...
[咨询] 前男友是大学初恋,在一起六七年,因为长期异地恋...
答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师常亮。很高兴在这里遇到你。 你结婚十年,家庭幸福,但经常会想起前男友,并幻想他来找自己。 一方面家庭美满,另一方面,自己还会想起前任,这让你产生了困惑,是这样吗? 非常能理解你...