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好烦恼啊
白梦
今天放学回家时，我的一个同学又找我帮忙，她说她今天有点不方便，希望我能帮忙写一篇600字的作文。因为我自己也要写，加起来是1200字呀，再加上自己的其他科目的作业，又要写到很晚。而且，我也得学会拒绝了。所以我想着拒绝她时，她己经走了，去找也找不到她。只能把她的作文本拿回家帮她写，不然明天老师会罚她的。可是，又感觉很烦恼。[难过][难过]
你已经意识到你的方向了。学会拒绝，学会尊重自己是你的功课，你可以不断的提醒自己要拒绝。下一次有人找你的时候，你就能马上拒绝了。加油!
这次有拒绝她的想法没来得及说出来，下次就再更近一步，直接把拒绝说出来！加油！！
看了你发的帖子，能理解你的感受，你似乎意识到了要学会拒绝，这一点值得肯定，但从你描述的事情看，今天还是没拒绝，表面上看是没来得及拒绝，其实是内心不敢或不远拒绝，这是内心还不够强大，学会拒绝不光是意识到，而是要付之行动。你会做得更好的，加油↖(^ω^)↗。
同学让你帮忙写作文，不好意思拒绝，你感到烦恼。拒绝了，担心朋友做不成，不拒绝，又觉得自己委屈。帮她写作文，对她来说，并不是有利的哦。可以艺术地拒绝哦！欢迎私聊哦！
别郁闷的夜晚，她相信你的能力
你是一个乐于帮助别人的人，时常替别人着想，即使委屈了自己。可以看出，你的这位同学真是没把你当外人，也许他已经习惯从你这里得到帮助了，似乎你也丝毫没有透露出为难的情绪，下次，你可以换一种方式帮助她，不是直接帮她写，而是教她怎么写，和你一起完成。
你好！以后要先想好什么是自己不要的，然后再练习怎样拒绝自己不要的，做到了就不会有这些麻烦事了。
生活中看似独立的个体，其实我们在用同一个身体，这个身体可能是同学、同胞、夫妻、同事等等，当我们相互攻击、指责、谩骂、陷害、埋怨时其实是在同一个身体里注入毒素，这样的行为不但伤害了别人，同样也危害到了自己。如果我们注入爱与慈善，那这样的爱与慈善同样会营养到我们自己，祝愿每个人都能充满爱与慈善的关爱这个世界。欢迎有缘人与我私聊！