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平台承诺 免费退改
我觉得我快疯了，我越来越控制不了自己的情...
匿名
我觉得我快疯了，我越来越控制不了自己的情绪，不是对着别人发脾气就是把气撒在自己身上来寻求快乐
越活越不开心了，对什么事都不感兴趣
一点点不符合自己的心意就会特别生气(一种小气到极致的感觉)对朋友的占有欲也强，希望朋友有什么事一定要第一时间告诉我，但自己并没有想对他们说的心思。
平安喜乐
万事胜意
你好，您目前的状态有点乱，各种生活中的不受控，建议将心中的非理智思维做下清理，将缠绕在心中的桩桩心事穿透，方能回归平和的心态，祝好！
感觉到你及其矛盾
在个人空间里，允许并接纳你的情绪。情绪不会伤害你，情绪需要你的理解和释放。行为才会伤害你，控制行为。
你好，看你的叙说，似乎你常常处于一种非理智状态。这样的状态自己也很痛苦，是吗？看你与朋友之间的情绪状况，是否交往也有问题呢？如果对这个部分需要探究，可以寻找专业的老师陪伴。
需要写觉察日记，然后和咨询师聊聊。
我们的情绪其实有三个部分，你所想的，你感受到的和你所做的，也就是想法，躯体反应和行为，这三个部分互相影响，互相加重。如果你希望摆脱这个恶性循环，需要寻求专业的心理咨询，可以联系我。