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3个回答
李增芬心理咨询师

你好,你觉得自己不够优秀,是具体指哪一方面呢?或者说优秀是一种相对的概念,你觉得怎样才算是优秀呢?比方说,某人在学习方面优秀,其他方面不优秀,或者是有人在处事方面优秀,赚钱方面却不行,所以,如果优秀来自于你和其他人的比较,那么无论哪一方面,都有人比我们优秀,这样是否会永久的焦虑下去的,这是你想要的状态吗?
如果说求助本身就是一种寻求改变的动机,那么你可以用一双自己独一无二的眼睛重新接纳自己,看到自己与别人的不同,同时也需要认可自己的优点和能力突出的地方,只要你愿意重新去认识自己,总会找到闪光点的,好吗?

马昭然心理咨询师

首先你应该树立自信,你要明白人无完人,每个人都有他自己的优点和缺点,如果你某一方面不如别人,也许别人在某方面又不如你呢,这样想想你就不会觉得自己一无是处了。自己的墨水有多少,自己清楚,一般看人也拿自己的标准,看到别人比自己优秀,就断定他比自己强,要知道成功人士的背后都有一般人无法做到的事情..其实每个人都一样,你只是把每个人都标准化了。

王虹宇心理咨询师

你好!你的描述太简略,不知你的详细情况。首先你的各方面都不太优秀的自我评价是如何作出的,是否是和周围的人相比较得出的结论。其次你优秀不优秀的标准是什么?是否你认为各方面都要达到顶尖水平才能算优秀。可以看出你缺乏自信,这是因为你不能正确地评价自己。你要明白你不可能所有方面都不如人家,但也不可能什么都比别人强,认识不到前者你会自卑,认识不到后者你会自负。这对你的发展是不利的。你要学会全面的评估自己,充分肯定自己的优点和长处,不断提高自信心。同时看到自己的不足之处,接受这样一个真实的自己。你就会勇敢的面对自己,面对周围的一切,学会快乐的生活

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