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心情日记
匿名
太缺到安全感了 可自己又太倔了 总是委屈自己成全别人 特别讨厌现在的自己
加油
做一下自我慈悲练习。对自己，对别人好一些。感受一下自己与父母，亲人，朋友的连接，与社会的连接。
想拒绝，又不敢，委曲求全，特矛盾心理难受。试着委婉的拒绝，你会发现说出不字以后，朋友还是朋友，同事还是同事，亲人还是亲人，一切如旧，而心情却得到改善。