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听起来你最近经历了很多艰难的事情，这些压力和痛苦让你感到非常疲惫。面对家庭的压力，校园里的欺凌，以及关系的疏远，这些都是很沉重的负担。而且，当我们开始对自己失去信心时，自卑和自我伤害可能会成为一种应对方式。但请记住，你并不孤单。
首先，我想说你已经做得很好了，因为寻求帮助本身就是一种勇气的表现。我们可以一起探讨这些问题，并找到缓解你痛苦的方法。
关于家庭压力，能否分享一下具体是哪些方面让你感到有压力呢？校园欺凌又是怎样发生的？在这些困境中，有没有什么事情是你觉得尤其难以处理的？
同时，请告诉我，在过去曾经有没有什么事情或者方法能够让你感到放松和安慰？我们可以从那里开始尝试找回那份平静。
抱抱[拥抱][拥抱][拥抱][拥抱][拥抱][拥抱][拥抱]
抱抱抱抱[拥抱][拥抱][拥抱][拥抱]抱抱你呀，就像你说的那样很累的经历了这的确是很难很难一切，可是你依然挺到了现在，好坚强！ 不知道该说些什么，但是还是抱抱你[拥抱][拥抱][拥抱][拥抱][拥抱][拥抱][拥抱][拥抱][拥抱][拥抱][拥抱][拥抱][拥抱][拥抱][拥抱][拥抱][拥抱][拥抱][拥抱][拥抱][拥抱][拥抱][拥抱][拥抱][拥抱][拥抱][拥抱][拥抱][拥抱][拥抱][拥抱][拥抱][拥抱][拥抱][拥抱][拥抱][拥抱][拥抱][拥抱][拥抱][拥抱][拥抱][拥抱][拥抱][拥抱][拥抱]