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你好，是的，那么多的感受是需要找人聊聊了。希望能够作为你的倾述对象。内心的压抑和焦虑可能持续的时间比较长了，也是需要有一个出口的，即使是随便找一个陌生人，或者不会说话的生命，也是可以倾述一番的。无论你多么的对自己不满意，也无论你多么害怕和人建立关系，都没有关系，让内心力量随着情绪的表达慢慢的成长起来，通过在生活中体味一件件哪怕微不足道的事带来的成就感，也是给自己积累自信，积累面对关系的经验的。所以，想要改变选择求助是非常重要的一步，接下来就是需要你勇敢的迈出下一步，适当和管理自己的情绪，合理的重新认识自己，为生活建立自信，好吗？
你好，感谢你对壹点灵平台的信任。
你说老觉得别人是在讽刺你、针对你？我觉得这是种不合理的信念，也是你无法和人顺畅沟通的原因。
交往是需要真诚的。你说自己想和人沟通却找不到人沟通，自己也不相信别人？换位思考一下，你愿意和这样的人交流吗？聊几句就觉得他在讽刺你，然后不甘心的还击，这样的状况不打起来已经很不错了吧。就是这种情况导致你持续处于孤独状态。而孤独又让你感受到了压抑、焦虑。
所以，你现在最需要的是试着纠正自己的这个不合理信念。你可以反复告诉自己，没人在讽刺你，这些只是你自己的幻想；同时试着和人交流看看情况有没有改善。当然，如果暂时找不到可以交流的人，我很乐意充当这个角色。
希望可以帮到你。
你觉得自己紧张焦虑总是怀疑别人，对自己不友好。很想找人倾诉，找人陪伴。但又找不到合适的人。因此感到，孤独，寂寞。从这可以看出你的内心处于矛盾之中。一方面你不信人别人。另一方面你又希望有人陪伴你与你聊聊天。不知道你身上究竟发生了什么事情？但不管怎么样。要相信大多数人是友善的。很愿意帮助那些处在困境中的人。你也是友善者之一。所以你不要有什么顾虑，就去放心的去找你认为能够倾听你的人。与他们一起聊聊天。诉说诉说你的烦恼情绪。这样你的情绪就得到了宣泄。同时你还可以听听朋友们对你的建议。你觉得可行的就去试行一段时间。何许你能得到意想不到的惊喜。
下午好啊！ 不知道你现在何处，年龄几何，男孩女孩？诸多信息都没有，只是寥寥数语，看起来心情十分不好。可以说说一两件事情吗？如此这些不满总会跟生活中的人和事相关的，抑或自己希望的生活。我们有很多人关心你，陪伴你。
你好，不敢信任别人，看到你的诉说是曾经有人伤害过你，讽刺你所以给你心理造成的阴影，遇到这样人确实令人伤心，不过过去的人曾经这样伤害过你，并不代表以后也会遇到这样的人啊。我们不能因为一种情况的出现，就否定了周围的所有人啊，要相信这个时间上还是善良的人多，如果因此不再去交朋友，带给你的损失其实会更大，只要以后吃一堑长一智，并不足够相信他的时候有所保留，相信你会交到真正的朋友。