我一直都很不开心 捧腹大笑的锦舞 2019年05月15日 22:42 IP属地: 广东 我不知道怎么说,随便说吧, 我一直交不到女朋友,说不想找吗?也想找,可是我就是行动不起来,本人也不丑,其实我也不知道自己丑还是不丑,我帅我也是听别人说的。我很自卑,我也想了一下,是因为我不会说话,可就是越是不会说话就越是自卑,这就是个死旋环,在这旋环里我处处碰壁。一过就是2年,我是无病呻吟吗?说实话,我很怀念前几年的生活,虽然我什么都不懂,可是我很开心,对一切都是那么的新鲜。。老师们,有治自卑吃的药吗? 被浏览574次 回答
你好。自卑是由多种因素引发的。通过改变认知偏差,能很好的消除自卑这种负性情绪体验。有需要联系老师吧。
当你恰当的看待自己,能够接受自己是一个有优点也有缺点的真实的人,你会发现你并不比别人缺什么也并不比别人差什么。
你好,看起来你是局限于困境里面,无法正确的认识自己。当你跳出自己来看自己的时候,或许能够接纳自己。对于自卑的部分,我们完全可以进行认知的调整和行为的训练,增强自信,提升自己的价值感。需要帮助,能否给到更多的信息呢?