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仇恨男人已经到了很严重的地步怎么办
匿名
#性侵# #厌男症# #憎恨男人#
因为从小到大看了很多性侵之类的事情，虽然我本人没遭受过侵犯但也对男人产生了极端的仇恨心理，偶尔还会愤怒到想要冲上大街看见男人就杀。虽然每次看到女孩子被性侵被奸杀之类的事情，知道自己生气愤怒咒骂社会也没用，但还是很痛苦，好像感同身受一样。我担心这样下去我迟早有一天会真的把我的想法付诸实际。我该怎么慢慢调整这样的自己？
小时候的经历所见所闻进入压抑到潜意识里面，造成自己有选择性的关注和和自己见闻有关的事件，同时也许伴随具体其它情感，交流等方面的感受，越来越强化了自己的认识。需要一层一层去理解，改变，调整自己！相信世界善良是主流！老师也能理解你的感受。有自我觉察就慢慢来，相信会越来越好的的！祝您幸福，快乐！