不知道为什么我所有事情都做不好 匿名 2019年07月16日 21:04 IP属地: 河南 感觉这两年真是人生目前为止最难的两年,学业处理不好,家庭关系处理不好,感情处理不好,不明白为什么所有的事情都做不好,整个人都处于巨大的沮丧跟焦虑之中。感觉完全没了自己的主心骨,好累哦 被浏览885次 回答
您似乎陷入了一个恶性循环,有一种很丧很迷茫的感觉。
是的,这两年来的状态一直是这样,一直在自我否定跟焦虑中度过,压力大到没办法集中注意力。
考虑过,这两年发生的全都是不好的事情,全都是不好的事情,对我整个人的打击很大,我也试着在调整,但是一直么有调整过来,一直处于焦虑跟自卑的状态。
学业处理不好,家庭关系处理不好,感情处理不好,归根结底是你的情绪出了问题,人际交往出了问题,没有价值感,私聊我帮你解决这些问题吧
你的心情可以理解。但两年了一件开心的事情都没有,我看是不是有点绝对化了。什么事情让你有怎么大情绪,说说看。不让一件不开心的事,影响你整个生活。
不从泥泞不堪的小道上迈步,就踏不上铺满鲜花的大路。调整自己的状态尤为关键,有需要可以联系老师
你的意志力快要耗竭了,赶快补充能量吧。
如果真如你所说持续两年的心情低落,沮丧,焦虑不安,且有持久的极度自我贬低,这种状态已经超出了对挫折的正常心理应激反应,你的情况有些复杂,我们可以一起来讨论应对的策略。期待你的来访。
愿意具体的说说都遇到了什么事儿吗?看你描述的这么多不好,可能无论被谁遇到都会觉得累,那么这两年除了这些事,有没有什么时候是感觉不那么累的呢?哪怕程度只是轻一点点的情况也算
感觉人生已经达到了低潮,好难受哦。这样说出来会好一点吗,抱抱这个累的自己,如果您愿意,愿意陪伴您走一段人生旅程。
可能就是你的一个坎吧,过去了就好了,可以找咨询师聊聊。