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平台承诺 免费退改
说话脸红怎么克服
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？中年男人
说明你对自己的行为是有期待的，你担心达不到自己期望的那样，是面对哪些具体的人或事才会脸红吗？可以给我说说吗？
你好，我是平台的心理咨询师秦文洁。我也有说话或情绪激动时脸红的问题，所以对这个问题做过相关了解。脸红的成因有很多，通常比较常见的原因是天生皮肤角质层较薄，情绪变化比较容易造成面部皮肤充血，还有就是如果患有玫瑰痤疮等问题，也会出现说话脸红的症状，这样的情况下，可以咨询专业的皮肤整形医生采用医疗手段控制。另外，还可以学习放松、正念冥想等自我调节情绪的方法，学习人际沟通技巧以提升自信力和表达能力。不要因为脸红而躲避沟通，多多练习，多多实践，这个问题就会逐渐被克服。
分场合吗，在家里，跟在外面说话一样都脸红不？有社会性的，比如在外面恐惧社交，有生理性的，如一紧张就脸红，有心理方面的，跟小时候生长环境有关！你综合看下是哪种因素导致，找到对症下药
那就不说话
吃颗糖呀[调皮]
好事啊！这样的男人少了。懂的女人会马上来征服你
你好，说话脸红，是不是因为羞耻感呢?担心自己说不好，或者怕自己表现不好别人笑话呢？越是脸红，越要多说，多次体验，慢慢就会脱敏了。祝你好运!