专业的心理服务
平台承诺 免费退改
我控制不住自己的脾气 也控制不住乱想 ...
暖阳
我控制不住自己的脾气 也控制不住乱想 白天的理性 夜晚的崩溃 我不知道要怎样才可以摆脱 我很愧疚我很自责 我很难过 我很慌张
暖阳朋友下午好！看到了你的状况，也理解你的心情。难为你了！愿意和我私聊一起交流面对吗？
您好！我是壹点灵入驻咨询师，国家二级心理咨询师，亲子咨询师，情绪疏导师，儿童心理成长指导师，沙盘游戏治疗师，催眠保健师，绘画心理分析师，咨询时数超500小时，擅长缓解焦虑抑郁等各种情绪，构建亲子关系，绘画心理分析等。
在这里看到你发的，非常理解你此时的心情，是发生了什么事情吗？能具体说说吗？我个人建议你针对此种情绪联系专业的咨询师进行系统的心理咨询，相信会得到更有效的缓解。
当然如有需要，欢迎预约我的咨询！感谢您的信任，希望我的回复能够帮助到您！祝您生活幸福！