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你好，我是壹点灵的心理咨询师姚洪敏。如果持续时间超过两个月，就要到专业的心理医院进行检查，如果排除躯体疾病引起的神经衰弱，头晕。可以来找老师做心理疏导。感谢你的信任，希望我的回答能够让您满意，如果还有疑问，欢迎私信和我私聊交流。