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吴双双心理咨询师
你能考虑到性格带来的伤害，说明你思想日趋成熟。 您好，我是壹点灵的心理咨询师吴双双，很高兴和你聊一聊这个话题。 每个人的性格差异确实存在，但并没有我们想象中的大，在大众的观念里，外向的人比内向的人在人际关系上更加有优势。然而，在学习和生活上，外向与内向的人各有优势： 1. 外向的人：性格张扬自信外露，容易赢得好人缘； 2. 内向的人：低调内敛沉稳细致，容易收获长久情感链接。那么，在人际关系中，如何在外向与内向之间找到平衡，让自己更好的协调呢？ 1. 学会接纳自己：接纳自己的性格，接纳自己的过去，接纳才是一切变好的开始。 2. 学会与自己和解：不要和别人一样攻击和评判自己，与自己和解，觉察下性格带给你困扰真正原因是什么。3.给自己更多的时间去成为更好的自己：性格与习惯的养成不是一朝一夕的事，在你本身的性格的基础上，发现自我优势，做能做的及确定的事，想想当下主要的任务是什么，当你专注投入到让自己成为更好的路上时，你现在的焦灼会减退，你的自信会循循渐进，你会看到不一样的自己。感谢你对平台和我的信任，希望我的回答能对你有帮助。如果还有疑问，欢迎私信我，深入地剖析问题，帮你走出走出困境。
理解你渴望强大、渴望自信的心情，非常棒，这是我们改变的重要一步。
但是，过去不可能被忘得干干净净，只可能被理解和被接纳。
当你有一天能够真正理解和接纳自己的过去和现在，你就真的成为了一个自信、强大的成年人。要实现这一点，路径很多：你可以通过自学，跟信任的亲友老师请教交流，找一个靠谱的心理咨询师进行自我探索和自我成长。
希望我的回复可以帮到你，我是心理咨询师幸崇健。