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从上周五到今天，整整一周的时间，我没有暴...
安白
从上周五到今天，整整一周的时间，我没有暴饮暴食，没有一个人躲在角落难过。虽然有时也有忍不住的时候，但没有以前那种要一定大吃一顿的冲动，我很开心，这是一个好的开始，希望自己再保持两周，听说好习惯21就可以养成，希望自己可以真的有改变。
你好，为你的进步高兴！多多鼓励自己，肯定自己的努力。你不是一个人哦！
谢谢[玫瑰]
这么难你都能做到，厉害！加油！
[温暖]，我一定会坚持下去的
您是怎么做到的呢，真佩服您改变的决心和毅力，相信您能遇见更好的自己！
真的因为又你们的鼓励，我决定改变了[大笑]
不错。如果坚持不住的时候找个愿意陪伴你、接纳你的人，暴饮暴食也可以戒掉。
好的 ，谢谢[大笑]
从结果上做到了一周不暴饮暴食之后，我们可以静下心来想想过去问问自己。通常是哪一类特定的事件，会导致自己暴饮暴食。缓解压力的方式有很多，为什么单单选择了暴饮暴食这一方式来宣泄？这背后又有什么未被满足的需求？这些问题将更有意义，会帮助你去从根源上解决这一问题。
加油喔最近也在减肥可以加个微信一起鼓励吗