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内心有两个声音，一个说我很无奈，很痛苦，...
孜孜不懈的嘉祥
内心有两个声音，一个说我很无奈，很痛苦，谁可以帮帮我。另一个说，你不应该这样，你应该振作起来，做好自己，好好爱自己。你们说哪个是真我，那个是假我?
您好！我是壹点灵的咨询师胡秀萍。
看到您的倾述可以感受到您内心的煎熬，是什么痛让我们放弃自己，只苛求等待他人的援助？又是什么力量让我们坚持着没有倒下。
虽然不知道您的生命中发生了什么，也不知道您需要哪个样的我们，但现实一定是我们正经历些许多不愉快的事情，可能这一刻哪一个我并不重要，真的我们意味着什么，是无用无能吗？或者假的我就不该真实的存在。
也许生活已经很让我们为难，那么我们有何苦为难我们自己呢？哪个我们都是自己，好的坏的也都是我们，或许我们接纳自己的所有，我们是否会更平和地善待自己。用心体会自己在每个当下的创造，我们的存在就是独一无二的。
愿您安好，感谢您对壹点灵的信任！
谢谢
两个都是真的，这叫做冲突。撕扯的张力让你痛苦。
你好！我是壹点灵心理咨询师崔梅。看到你的留言感觉你似乎有些纠结，分不清哪个是你了，其实都是你自己，只不过是不同的心态而已。
你好，我是心理服务师高丹，在心理学上，有三种概念，本我，超我，自我。本我就是以快乐主义出发，遵从自己内心想法，超我，是以社会标准和道德要求出发，成为自己和别人要求的自己，自我是按现实出发，调节本我和超我的标准。
如果全部遵从本我，就会变得特别自私自利，完全遵从超我，就会有点完美主义，会比较累，只有自我强大的时候，按现实出发，去平衡自己和现实的链接，去沟通，找到解决办法，才能找到自己内心的想法，又能慢慢达到超我的要求。
而你现在就是自我比较少，本我和超我互相纠结，导致了找不到自己到底想干什么。
希望对你有帮助，如有疑问请私聊
好，谢谢