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“嫉妒”一提到这个词，我们联想的词语都是比较阴暗的，的那会“嫉妒”其实也没有想象的不堪，心理学家经常吧“嫉妒”“妒忌”“忌恨”区分开来，“嫉妒”一般是被人类定义的一种普遍的情绪反应，一般在情绪比较中产生，在生物进化学当中是人类繁衍和生存的核心。“嫉妒”好的一面可以激发人们的好胜心和潜能，恶的一面会使人产生报复心，如果“嫉妒”只是眼红或看不惯别人拥有的东西，“妒忌”和“忌恨”就倾向于去抢夺或破坏那样东西。因为看到朋友过的比较好，就会产生嫉妒的心理，嫉妒这种心理往往是产生在我们身边的人 或者是跟我们有实际接触的人，而不会嫉妒跟我们不是一个圈层的人，比如明星或者富豪。有研究发现人们更容易嫉妒的对象是他们的同性朋友，兄弟姐妹，同学和其他家庭成员。下面我们从两个方面来解释：相似性和资源竞争。1.相似性：被嫉妒者和自己越相似，我们体验的嫉妒越强烈。这里的“相似”可能有：家庭背景，外形条件，教育背景等等。从小一起长大的发小发达了，你感受到了嫉妒。因为你觉得你们明明就是从一条起跑线出发，来自差不多的家庭，接受的也是差不多层次的教育，凭什么他就能混得比自己好。对于好朋友更是如此，你们之间能产生交集就是因为你们之前处于同一个社交圈，你们可能还有着其他更多的相似性，比如一致的人生目标和生活境遇。相似性让你们曾经一度亲密，你们把彼此都当作人生道路上的同行者，一直都是相互扶持，一起进步。你心里可能默认你们的相似性会让以后你们一直处在相似的人生境遇中。可慢慢地你发现她离你们一致向往的人生目标越来越近，而你还在原地踏步。当她每一次跟你分享自己的进步时，你心里只觉得 “凭什么她可以，我不行” 。本质上，嫉妒者主观上感受到了一种不公平感。于是，你无法再去正视TA的进步，她的分享变成了你眼中的炫耀，你觉得每一次看TA都好像在看自己的失败。2.对方和你有资源竞争关系，同样是从进化心理学出发，研究者认为嫉妒试图解决的问题就是资源竞争，因为进化环境中用以人类生存繁衍的资源都是有限的，通过社会比较我们才能发现自己的优势和劣势在哪。而嫉妒就是我们发现自己在资源竞争中处于不利位置时体验到的一种负面情绪。
您好！
我是壹点灵的心理服务者魏平凡。
对于您提出的疑问，我想说说我的感受。
嫉妒也是一种渴望和呼唤，希望自己也可以像别人一样得到。
正是有了嫉妒，我们才不会把自己抹灭。
而过度的嫉妒，冲破理智的行为，不仅会对别人造成伤害，也会对自己产生影响。
所以，去探索自己内在的无意识，才是解开谜题的正解。
如果您愿意，我会在这里等您开启一段心灵之旅。