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感觉自己这几年真是不容易，也感觉到了自己...
嘟嘟
感觉自己这几年真是不容易，也感觉到了自己的坚强，希望以前的经历能成为以后变好的养分，真的希望自己内心深处能平和下来，健康淡然的看这个世界
你好，我是壹点灵心理咨询师曾妍，现任高校心理学、护理学教师，15万粉丝35家网媒心理博主、音乐人，签约发行歌曲MV《心理咨询师不是万能》、南昌市妇联巾帼创客协会常务理事、政企热线心理援助专家、13年三级医院本科护师、8年兼职婚姻主持、5年兼职地面心咨询师、3年本地资讯自媒体创业、接受过江西三套、澎湃新闻采访、2年兼职报社编辑、1年二甲医院医疗文案编辑、1年政府部门工作；擅长：职业规划、婚姻情感、亲子教育咨询；
能感受到你内心的不易，你心中有太多的创伤，有太多的不容易，如果想要治愈自己，可以去尝试去养花、去种草，去做一些让自己内心舒适的事情。
感谢您与我分享这些感受。经历过困难和磨难的确可以让我们更加坚强，也更加珍惜生活中的美好。平和和淡然是一种非常健康而积极的内心状态，它可以帮助我们更好地应对生活中的挑战和变化。如果您感觉内心还没有达到平和状态，不要紧张自责，这是很正常的，我们可以通过一些方法来练习控制自己的情绪和内在反应。比如，进行深呼吸、冥想、运动等身体上的舒缓方式都会有所帮助。同时，寻求专业心理咨询也是一个不错的选择。