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学习压力大
虽然现在认真听了做的题也懂了...
贤良方正的蓉顺
学习压力大
虽然现在认真听了做的题也懂了，从原来蒙题对一两个甚至连试卷看都不看的我现在也就错一两道题了，也开始不理解这么简单的卷子他们还能错很多很多
但是很累
每天6：00起来9：40下课10：20回家背书到11：30
这段时间起床和睡觉对我来说有点点困难[皱眉][皱眉]晚上老想学习或者是社交的事睡不着（得凌晨）早上又起不来再加上身体问题我眼睛睁不开 我已经用很大的力气让自己准时起来了
这段时间认认真真的听
回来一个小时认认真真的背
很充实
但是我连睡觉，去学校的来回路程都去想学习内容和学习的事
再加上我有点敏感还有同学关系还让我有点忧愁
感觉好累(๑ó﹏ò๑)
给自己放了一上午假，但是想想又得落下很多[伤心]
希望好好加油吧
我得考本
我得考本啊[皱眉][皱眉][皱眉]
怎么才能让自己放松下来
别想社交睡觉也能好好睡
这样的话我身体吃不消
我每秒都在焦虑
学习压力确实可以让人感到疲惫和焦虑。不过，请不要过于担心，因为很多人都有类似的问题。以下是一些建议，希望能帮助你缓解学习压力：
1. 与他人分享：与朋友或家人分享你的压力和焦虑，他们可以给你支持和鼓励，帮你减轻压力。
2. 制定合理的学习计划：安排每天的学习时间，避免在学习时间之外花费太多精力。可以制定一个合理的学习计划，包括每天的学习任务、休息时间和锻炼时间。
3. 适当放松：在学习之余给自己留出时间放松身心。这可以包括做一些自己喜欢的事情，如听音乐、看电影或进行运动等。
4. 睡眠和锻炼：保持充足的睡眠和适当的锻炼对缓解压力非常重要。睡眠不足和缺乏锻炼可能会导致身体和心理上的问题。
5. 寻找支持：如果你感到非常焦虑或无法自我缓解压力，可以考虑寻找专业心理咨询师或心理医生的帮助。他们可以提供支持和指导，帮助你找到适合自己的应对方法。
最后，请记住每个人都有不同的应对压力的方法。尝试不同的方法，找到适合自己的方式来减轻学习压力。祝你好运！