专业的心理服务
平台承诺 免费退改
生活里面很烦，找不到目标，没有目标，漫无...
匿名
生活里面很烦，找不到目标，没有目标，漫无目的生活，每天都是吃了睡了，吃了躺睡了，躺吃了玩手机，睡了也玩手机也找不到什么好看的好玩的，我觉得自己很对不起，自己吃也吃不好，玩也玩不好，想玩点好的吧，又要钱又要花钱，又要花时间花精力，我每次点开手机都是眼睛都散光了，根本不知道看到哪里去了，每次都是点开抖音嗯，每次点开都是斗音斗音是我很常用的一个软件，我点开抖音，我也不知道看什么漫无目的刷漫无目的看的很累，越刷越累，越刷越累，身体精神上也累，我根本不是我要干些什么，我的目标是什么？我目的地址的目的是什么？我都不知道点开抖音，就是看了一个视频，刷新下一个看了一个视频，上下了课，有时候一个视频，根本就没有看完，因为我觉得它没有营养，我也不知道他在讲什么，所以我就刷到下面一个，但是抖音上的视频都千篇一律，就算很多，有的有意义的讲劳动很艰苦，要珍惜热爱生活的这样的有意义的视频也是有的，可是我每天看这些没有意义的也没有用啊，我怎么样才能吸收的怎么样才能吸收它的养分呢？我每天点的最多的就是等于98%的时间都在抖音上面，但是我根本不知道我要他干嘛呢，我已经有这么多时间了，我还要他干嘛呢？干嘛都要在抖音上了？
听起来你的生活状态似乎陷入了一种无力和混乱的循环中。漫无目的地刷抖音，感到疲惫却停不下来，这种体验我也有所了解。不过，我相信我们可以一起找到一些方法来帮助你重新找回生活的目标和意义。
首先，或许我们可以从探索你的兴趣和热情开始。有没有什么是你以前喜欢做的，或者曾经对某件事情感兴趣呢？有时候，回顾过去可以帮助我们重新点燃内心的火花。
另外，我理解你可能觉得很多视频内容没有营养，无法从中获得真正的启发和养分。这很正常，因为社交媒体上的内容往往都是碎片化的，很难给我们带来深层次的满足。那么，或许我们可以尝试寻找一些更有深度的内容来源，比如阅读书籍、观看纪录片或者参加一些有意义的活动，这些或许能帮助你更好地吸收养分，找到生活的动力。
当然，改变生活习惯并不是一蹴而就的事情，需要时间和耐心。在这个过程中，你可以尝试设定一些小目标，比如每天阅读一本书的一章，或者每天做一些简单的运动。这些小目标可以让你每天都有追求和成就感，逐渐找回生活的节奏和意义。
最后，我想提醒你的是，每个人都会有迷茫和无力的时候，这是生活的一部分。但是，只要我们愿意去探索、去尝试、去改变，就一定能够找到属于自己的那条路。所以，请不要对自己太过苛责，相信自己有能力走出困境，找到属于自己的目标和意义。