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妻子和初恋见面了，我该怎么放下？
爽风
一些特定地方或词语语境，总能引起强烈的心里生理反应，知道不去抗拒，去接受，反应依然。原因是妻子和初恋见面了，原来我告诉她不联系了，她也答应了，可是她说的和做的完全相反。用什么办法计划可以从心里放下？谢谢！
这样的事情有些强烈的生理反应具体是哪些表现，你们夫妻的之间的关系怎么样？
妻子跟初恋见面，是个很难让人接受的事情，又一次次的失望，那更让人无法接受。
但你说的生理反应是什么呢？是这件事引起的吗？
从心里往四肢散射，阵阵凉意。
是的，反应很强烈
能跟我详细讲一下吗？我想帮你
好的。一会我详细说说。
好
我想放下了，大概就不会有这种反应了。
放下，不是自己说的那么容易，我们虽然想放下，但思想却不断反复的重复，让人难以控制
比如我通过查看行车记录仪知道了她在什么地方等他去吃饭，去那个饭店吃，每次想起或到那个地方就有这样的反应。
是的，你看，事实并不是想的那样容易放下。
你好非常理解你的感受，能告诉我你们的具体情况吗
好好沟通，了解原因，和谐处理。
听明白你的情况，这样的反应自己可能不好处理，需要运用心理技术帮你处理一下。同时，也可以更仔细的交流沟通你跟你妻子的具体情况。如需帮助，可以聊聊哦。
在你特定的反应没有处理之前，文字的建议很难起作用，因为很多事不是意志力就能解决的。
知道了。怎么才能知道。
您准备怎么帮我？
其实作为男人我能理解你的现在的心情，或许他们现在的关系现在是普通的朋友关系，换个角度讲，如果他们以前没有那层初恋关系呢，在帮忙的接触中也有可能会成为朋友。多和妻子沟通，真诚交流。不要带着成见去大吵，相互宽容。
谢谢大家的回复。