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这份不自觉产生的焦虑会让自己觉得不舒服，自己很想从这样的状态中走出来，是吗？
每个人都存在焦虑，适当焦虑可促成自我能力人格完善提升，过度焦虑和没有焦虑都不好
你好，焦虑的方向是指向未来的，不想付出自己认为需要付出的代价，看到焦虑的正面意义，让自己准备的更好，或许会缓解您的焦虑。
焦虑是人生的一种必然段落，你认识谁从来没有焦虑的吗？既然不认识这样的人，那么你就可以坦然一点儿了。实在不必因为焦虑而担忧更多呀！
我想你的内心一定发生了一些事情，让你无能为力，心有余而力不足的感觉，让你觉得没有呼吸的空间，所以才会有焦虑。
你好，焦虑会引起冲突和痛苦，时间久了，会影响身心健康，心境低迷，人际退缩等。需要及时干预效果比较好。可以点我头像，考虑专项服务，针对性处理。
听起来你确实也很难受，焦虑来源于对一些事情没法掌控，产生的无力感，那么最近是什么样的问题在困扰着你呢？是什么样的事情？让你觉得很无力，没有办法去掌控，进而产生了这种焦虑感呢？如需情绪处理，欢迎私聊哦