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其实您如果做了非常多的心理咨询的话，不如把之前和别的老师的聊天的记录整合一下，自己记在小册子上，平时多看一看，对您也是有帮助的
其实您如果做了非常多的心理咨询的话，不如把之前和别的老师的聊天的记录整合一下，自己记在小册子上，平时多看一看，对您也是有帮助的
你主要是遇到什么问题了呢？兴许可以给你推荐一些自我疗愈的方法
做心理咨询确实需要量力而行，因为考虑到费用的问题。但是如果问题比较严重的话还是需要及时的心理干预的。
你找心理咨询师，一定要找会催眠的咨询师，通过催眠清除创伤记忆，咨询次数就可以减少，费用自然就少了。
为了自己快速好起来，咨询要坚持做！加油！