我觉得我自己快抑郁了 抹不掉的记忆 2019年05月24日 12:27 IP属地: 北京 我在一个地方上班三年了,后来想换一个工作环境然后就辞职了谁想到离开了原来的工作单位我找了几个都是上几天班就不想去了,总是这样我觉得我自己没自信自卑不够坚持,明知道自己压力很大但就是提不起气,心里还总是想着还回原来的单位,可是原来的单位现在不缺人了,我总不能离开原来的单位就不在上班了吧?我该怎么办,真的好恨自己呀,求帮助,谢谢 被浏览565次 回答
正像你的名字一样,抹不掉的记忆,是不是还在怀念之前的单位?在一个环境里面待久了,就对那里产生适应和依赖,突然离开到一个新环境里,会出现各种不适,这种感觉相信不仅仅在你身上有,我们都会有,所以不是你怎么样了。既然回不去了,那就往前走吧,适应会有些痛苦,但必须勇往直前!没得选。
您说到我得心坎里了,我适应环境和人际交往都特别差,我这个人就是比较自卑不自信,心里承受能力不行,明知道原来单位不缺人但我还在奢望想回去,总是一味的给自己找借口堂而皇之的选择不在去上班,感觉已经成了习惯,特别想和你继续聊聊
调整心态是一种能力,有了这种能力,我们即使在更恶劣的环境,也能学会关心和照顾自己,平衡内心的真实需求。可以关注我图像,考虑个人成长或职业规划咨询,分析我们是一种能力,有了这种能力,我们即使在更恶劣的环境,也能学会关心和照顾自己,平衡内心的真实需求。
这样的经历很宝贵,明确了自己想要的是什么,这段时间总结反思,等待时机