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总是不愿意和别人先主动交流,但是一旦是对方先和自己交流就会格外和对方友好
我也和你面临同样的问题。 在面对别人时显得自卑不自信,但是这是可以改的,不要焦虑,也不要为这些伤神。每天早起先对着镜子给自己一个微笑,告诉自己今天又是崭新的一天,把心态放正,没什么可以自卑的。和朋友在一起的时候有什么问题可以提出来没关系的,别人采纳或不采纳那是别人的事,你说不说是你自己的事,有些事情对你来说可能很困难,但是当你真正迈出那一步的时候回头看看其实也没什么,加油哦[拥抱]
交流不一定是语言上的,有时候一个微笑,一个点头,都可以做到很好的交流。如果米暂时找不到话题,就从微笑和点头开始吧!相信真诚的你能交到更多的朋友
你可以探索一下,主动与别人交流,对你意味着什么呢?
从你简单的描述来看,其实你是喜欢与人交流的,只是不喜欢主动,这里面估计有不合理的自动化思维咯!不妨问问自己为什么不愿意?是在担心,害怕什么吗?如果需要老师的帮助,可以预约或私聊老师,老师愿意帮你分析,化解这个问题咯!
人际关系中,与朋友间的沟通和处理问题的方式方法有很多,可以点击我图像关注,预约初始访谈,明确问题表现和解决方向,再选购适合你的具体的心理服务,希望能够帮助你!
我也和你面临同样的问题。
在面对别人时显得自卑不自信,但是这是可以改的,不要焦虑,也不要为这些伤神。每天早起先对着镜子给自己一个微笑,告诉自己今天又是崭新的一天,把心态放正,没什么可以自卑的。和朋友在一起的时候有什么问题可以提出来没关系的,别人采纳或不采纳那是别人的事,你说不说是你自己的事,有些事情对你来说可能很困难,但是当你真正迈出那一步的时候回头看看其实也没什么,加油哦[拥抱]