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我已经没希望了
你可以找个心理咨询师做咨询。每天一定要坚持运动一小时以上
会好的一起都会好的
你在网上做了这么多测试,被判断各种程度的抑郁的时候,心情是怎么样的?怎么样才能更好的帮助到自己呢
这个根据我多年的经验来看的话,我可以很明确的告诉你,这个是可以治疗的。单纯从理念表来看的话,并没有办法说,很明确的知道你具体是什么情况,这种我建议你就是跟心理医生交流一下,根据你的情情况,为你制定一个特异性的治疗方案。
其实网上的测试很多都是初步测试,并不一定就是那样,我记得我做了12个抑郁症测试都是重度来着,现在还是好好的,除了有时候失控以外都还不错
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