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感受到你因为对自己身体不满意而深深苦恼。但没有人是不自卑的，完美是一种机械和刻板。自信首先要自己相信自己，正确的评价自己，无条件的接纳自己。自信先从欣赏自己开始吧
以前，我也不喜欢自己，觉得自己哪里都不好，希望你，多读点书，多去点地方，考个证找到自己要去努力的方向，最后你的成就就是自信的力量
你好，我是壹点灵心理咨询师季秀梅
你不喜欢自己的身体，讨厌到自卑，看到这里仿佛看到了年少的我，理解你的心情！
如何树立自己的自信心，看你定立什么样的目标，为了什么样的目标而努力，一直自卑，一直讨厌为何不尝试着改变。具体分析指导可以私聊我吧
你想要的完美是什么样的
太胖了，瘦了一点我就觉得我找回一点自信
不够完美就按自己的想法努力变完美啊，对自己满意了就自信了
曾经的自己，也有因为自己身体的原因而导致了自卑。外在的自卑，可以选择去改变。内在的自卑，需要靠你自助。
你现在身高体重多少呢