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怎么办怎么走出来

你好吗我不好  

之前真心对待过一个人 现在分开 总想起被他伤害的经历 还有那些和他生活的回忆 让我很痛苦
他是一个自私的人 这样纠缠了两年多 他也并不爱我 可我就是走不出来 我该怎么办

回答
最佳答案
无为普通用户

找个新欢,或努力工作,转移自己注意力,不用刻意,想了就想了,完全不想那是不正常的,想一想就罢了,保持理智就好,你值得更好的人,兴许以后还会感谢渣男的不娶之恩呢,相信时间是最好的治愈良药,不勉强自己,不伤害自己和别人,顺其自然。

10个回答
张丽心理咨询师

您好,我是壹点灵的咨询师张丽。您可以私聊我。
我觉得一个人一辈子能够做好一件事就够了,不要太多。

邹宏宇心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师邹宏宇

我知道您现在一定很难受,走出一段失去的感情也一定是困难的,虽然人不在身边,但可能不断地回忆会让你越陷越深难以释怀

其实对于这个问题如果总得来说是你自己的认知要调整过来不要为了不值得的人伤害自己,要好好爱自己,感情这件事情真的是千变万化,具体问题具体分析的,如果您想要更快地走出一些的话

有需要的话可以跟我详细聊一聊哦,希望可以给您一些针对性的建议,真正帮到您!

赵承凤心理咨询师

看起来回忆里更多是痛苦 伤害

这种情绪后面的认知是他自私 他不爱我 或许还有更深层次的想法

调整想法 现实增补行为 就慢慢走出来了

极光普通用户

我们要学会取舍,对你不好还伤害过你就没必要再和他继续下去了

海德林心理咨询师

你好,虽然你和他在一起让你总想起被伤害的经历,但你却放不下他,你不觉得奇怪吗?希望通过咨询了解到真正的你自己。

甄海飚心理咨询师

有时候得把自己当成一个试验品,正的不行反着来。干脆打算记住他一辈子。试着每天想他三百次,做不到就是你不够长情。一个月以后再看,你还想他不。

无为普通用户

剑走偏锋,试试无妨!给自己一些时间,天天想他,好好地想他,想到你想不起来为止,想到你想吐了为止,试试看你能多长时间

车莉心理咨询师

看到了你的回忆,里面有痛苦还有那么多的不舍。一个人走出痛苦的力量是有限的,选一名你信任的咨询师,让我们一起帮助你好吗?

修神!!!普通用户

你多大了呢[害羞]

刘杰心理咨询师

你好
走不出来也许是你对过去要么怨恨太深,要么回忆情感太深,自己走不出来,没有开启新的生活,所以一直在原地打转转。
如果需要帮助的话,可以预约老师。
祝好。

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