我前几天被村里的人反映是从台州回来的，导致派出所来人，要求我在家隔离14天，感觉真的好烦躁，不知道是谁没事干举报我的，现在在家里没事干，只能整天睡觉。我感觉自己的焦虑情绪越来越严重了，谁能帮帮我
你好！我是国家二级心理咨询师张晓宇。你从台州回来，被人举报了，派出所来人让你在家隔离14天，这让你很生气，是吗？你的郁闷和烦燥我感觉到了。孩子，你听我说，我想，他们不是针对你，他们针对的是冠状病毒，你不用生气的。因为冠状病毒我们肉眼都看不见，但它太邪恶了，它是可以飞沫、呼吸传染的。你看街上，哪个人看着没事，他一旦跟你接触了，你就可能被感染上。因为病毒潜伏期最多14天。所以，隔离14天，其实也是对你和别人的保护。在家待着没事干，的确令人烦闷，但是你试着给自己找点事干，打扫屋子，看几本以前想看的小说，写点东西，整理物品，做些手工，看看免费大片电影等等，就不枯燥了。想想抗疫前线的医生战士，想想那些不幸染上病毒的患者，想想我们该做些什么，该怎样做……静下心，也许你就不会烦恼了。细想想，我们现在还很康安，还有人救护，多么应该感恩啊！疫情过去，我们想干嘛干嘛，多好啊！
不只是你一个人这样，全国人民都在坐月子
你是感觉乡里乡亲的，背后被捅了一刀，而感到愤怒和痛苦。再加上“隔离14天”-（莫须有的罪名），像是被扣了一个罪名，受到了惩罚，心中不忿。被如此方式限制了自由，哪怕平日再喜欢宅，此刻也有想出去的冲动。不过，恭喜你，年后回到台州，跟朋友有了谈资了。抖音，微博刷刷，这14天还会孤独嘛
在家里是最安全的，也是最自由的，不用担心接触到病毒，在家里可以随心所欲，吃，喝，玩，乐尽情发挥你的想象
其实这是好事，想开点，这是你学习追赶别人的机会
举报你的那个人不得好死。
素质？他本来不就该隔离吗？有没有人举报都该隔离吧，什么叫举报的人不得好死？
你是台州哪里呀，我也台州的
活着好累
工作的时间想休假，休假了却烦躁，这是老天给你我的礼物，我们难以处理的是和自己独处的关系，试着看看自己的心，他在哪又能得到安宁呢。隔离真是太好了，是一场自我觉醒的开始。
受益匪浅，谢谢姑娘你
现在非常时期，人人都自危，理解万岁嘛！就算不举报，你自己也得待在家，过了半个月了
在家隔离14天是正常处理 不像我们那边外地回去一律拉去统一隔离 搞得回不了家
你不应该隔离？
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独处生智慧 ，可以借此提升自己，能安静下来与自己相处，修身养性，祝你好运( ^_^)／
我也是
我在家不能出来 没有被举报 就是不能出来
可以借这个机会提升自己，想学什么自己上网学，做运动锻炼，跟朋友聊聊天解闷，其实还有很多事可以做，不要把关注点都放在一个地方
就算不举报，也该自己小心待在家。放松心情，好好休息下。
如果你真的携带病毒没有隔离。要吃牢饭了。
不要烦躁呀，你是外地来的，虽然你自己非常确定没有携带病毒，但村里的其他人不知道呀！他们的担心也是合理的，换位思考一下，如果你是他们，会不会也担心了？他们都在法律规定的范围内在维护自己的正当权利。不要那么悲观嘛，在家里也可以有很多事做，开发一下人生的新乐趣。
讲的有道理
看书
您好，我是壹点灵的心理咨询师王兴永。
您最近的情况怎么样了？如果您还是有焦虑情绪的话，可以拨打我们平台的倾诉电话，或者找信任的老师聊一聊，相信会对您有帮助的。
现在是全民战疫，共克时艰。通知派出所的人，也不是没事干。提高在这方面的警惕，是为了你好我好大家好。在家里没事儿干，确实很烦人，百无聊赖无所事事。不知道您之前的外出都是做什么？现在很多单位都已经停工了。家庭个人消遣娱乐活动在家也是可以进行的。方便的话，如果愿意提升自己，也可以在家里面花点时间学习。只要思想不滑坡，方法总比困难多，总会找到办法让自己不那闷。
同时有需要，欢迎随时联系我。如果你对我的回答还感兴趣，可以去主页关注我一下。
你担心的是什么
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别人的举报情有可原，心态放平一点，做点喜欢的事
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就算没人举报你你也得自觉的在家隔离，这是对自己和他人的负责！抱怨就不如多做些有意义的事，多看看书或者学习其他知识，评论区评论“举报你的那个人不得好死”，你觉得这样的评价好吗？万一是你自己的家人匿名举报了你呢？我不是什么专家，说不出什么好听的话，反正举报你是正确的，你自己要调整好自己的情绪，疫情严重，需要大家的配合才能做好防控工作，不只是你被隔离，很多人同样被隔离，甚至有很多人被确诊，有很多人失去了家人，医护人员不停的工作，不要抱怨了，把心态放好，疫情会过去的。