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我最近,心里比较烦躁,还爱发火,有些事不敢对父母说,烦躁的时候经常会哭,怎么办?
晚上好!我是壹点灵的心理咨询师~韩广梅。不知您的生活发生了什么事,让你承受了如此大压力!可以和老师聊聊如何走出困境!!
给自己的心放个假
可以找咨询师说。
我也一直这样,不要过多怀疑自己得病,放松下来,倾听自己内心的声音。虽然很累,但生活还是要继续啊[心碎]一起加油,你不是一个人[握手]
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