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幻听,感觉不真实,焦虑

匿名  

04年学生。近几个月晚上一直幻听耳边有人吵架或者唱歌。经常产生类似灵魂出窍的感觉,无法思考,感觉处在幻境,就像是身体在工作时大脑却突然发呆,飘来飘去的感觉。平时什么都不想做,现在和妈妈的关系降到冰点,父亲在外地工作。现在他们俩闹离婚,因为我不努力学习,以后也没有希望了。他们俩是没有矛盾的,全都是因为我。我受不了了睡不着睡不着,学校里有朋友但是感觉他们都不喜欢我,我总是说错话,感觉和我呆在一起特别无聊,最近都主动疏远了。现在感觉我就是家里的累赘,虽然这么说不大好但是这是事实。我妈妈三十多才生下的我,她以前特别好看特别骄傲,有了我,她的生活才变得一团糟。(自从有了xx之后,感觉生活变得没有希望了,自己也变得越来越老越来越丑,感觉自己的人生真失败)小学的时候,看见她的一页日记里是这么写的。我受不了了,感觉我活着没什么意义,我死了她就可以有更多的时间,有充足的钱去养老旅游。但我还得活着,学习学习学习学习,对自己完全没有自信,怎么办呢,怎么办呢,在家庭、社会和学校里完全没有意义,我读不好书不会社交。不帮忙干家务,我明白自己要做什么,但真的没力气了,说实话就是懒惰,怠倦。无法进步。(我哭了,我嚷嚷一通毛用没有,但是真是太谢谢这个软件了,说了这么多我好多了,两个月来第一次找到能有人听我这些负能量的地方。感恩戴德。)

回答
3个回答
陈瑶心理咨询师

感觉到了你的沉重和压力。对于妈妈,有很强烈的负罪感,内疚,自责,觉得都是因为你,才让妈妈的生活变得这样不好,把责任都归到了自己的身上。带着这样沉重的心灵,肯定是不能轻松学习的,所以,学习上一直没有进步,这不是你不投入时间的问题,不积极的问题,而是,你的能量跟不上了。就像一辆汽车,已经没有油或者仅有少量的油了,拿着鞭子催它跑上百公里,上千公里,它肯定是跑不了的。

妈妈有了你之后,生活变得一团糟,这是她的责任,她要去面对的,你替妈妈背负了她的责任,当然沉重。况且,这个糟背后,一定有很多原因,爸爸,姥姥姥爷,爷爷奶奶,他们都去了哪里。

你成长的这些年,在家庭中都经历了什么,感受到什么。跟爸爸妈妈的关系怎么样,平时你们都怎么相处,这些都会影响到“学习”的。试想,一个快乐的孩子,无忧无虑的孩子,面对学习时,一定很有热情,很有能量,因为它没有负担。一个不快乐的孩子,能量都消耗在关系上了,哪还有精力去轻松学习呢。

所以,孩子,现在的状态,这不是你的错,更不是你懒惰。你身体动不起来,不是你不想动。

希望我的回答对你有所帮助。

马为群心理咨询师

老师看完你的故事好心痛你!母亲不懂得如何和家人相处或者说是应对能力差。但你把你出生事归到你身上。你出生是你作的了主的吗?是爸爸妈妈两个人的事。和你无关。孩子你心痛妈妈就把自责放下,不背这个包袱,你会发现你的学习慢慢会好起来的。压力会使脑细胞死亡。学习自然达不到效果。所以要给自己减压。父母亲的责任让她自己去承担。好吗?

胡恒章心理咨询师

如果有幻觉,需要尽快去医院精神科专家门诊检查一下,排除严重精神障碍

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