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你好，我是壹点灵的心理服务者梧桐。很高兴看到你的提问。
现在对你来说真的是很煎熬的时期呀，晚上孩子的哭闹让你休息不好，白天你又容易胡思乱想，这种焦虑的感受让你感觉到很煎熬。老公帮不上忙，让你又烦躁又嫌弃孩子，对孩子爱不出来。你愿意把你的情况多说一些，以便能够帮到你吗？
感谢你的信任和提问，希望我的答复能够帮助到你，如有疑问欢迎私信。
产后焦虑，因为身体的和心理的，还有环境的改变引起的。
首先要做的是，找一个亲近的人陪伴你，比如妈妈，姐妹，或者婆婆，减轻你生活中的压力。
第二，和老公增加沟通，希望相互体谅，理解，一起努力。
第三，可以找心理咨询师做个心理疏导。
如果还不能解决，必要的话去专业机构进行治疗。
你好，我是心理服务者柳青，希望我的回答帮到你。也期待你早日走出困境。
你好，我是壹点灵心理服务者袁小红。初为人母，会有一段茫然失措的阶段，我理解你此时的心情。你刚刚生产完，体力较弱，又要照顾宝宝，有点力不从心，确实很焦心！建议你找一个人帮忙，减轻你的压力，至少可以让你的身体恢复到一定程度，你也可适应了带孩子的感觉，这样的话，你的日子才不会是“熬”，而是充满希望地看着孩子一天天长大。
因为是产后哺乳期，不建议用药，建议进行心理疏导心理治疗。可以使用放松训练的方法缓解焦虑情绪，正确面对和处理压力，放松训练的操作方法有渐进性肌肉放松，冥想放松，呼吸放松和音乐放松等。
你好建议找咨询师进行帮助
你好，我是壹点灵的心理服务者王楠楠。
从你的描述里，我看到了，你初为人母刚又生完宝宝，老公又不在身边。特别的不容易。那种力不足心。特别的能理解你心疼你抱抱你。
1建议你可以找一个信得过的比较亲密的人照顾你。想妈妈呀妹妹呀，闺蜜呀都可以2还有可以找一名心理咨询师做做心理疏导。
希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。
这种情况建议做一些认知调整和情绪疏导
你好，我是壹点灵心理服务者陈渊博。
十月怀胎，终于顺利生产，恭喜你！
刚出生的小婴儿，生理跟心理都需要得到母亲的安慰，且孩子还处于适应这个世界的过程，这段时间，难为你了！做母亲很不容易，你是个伟大的母亲。
老公比较忙，在你急需他帮忙的时候，他不在，你还能理解你，你是个善解人意的好妻子。
你理解老公，把事情都扛下来了，产后产生些不良情绪，我很感动你的付出。我也是孩子的父亲，如果有什么想聊聊的，我愿意陪伴你。
希望我的解答对你有所帮助。
你好，我是壹点灵心理咨询师赵桂荣，很高兴为你解答。产后焦虑的治疗包括药物治疗、心理治疗还有家属的照料。因为产后多有哺乳的需要，所以可以先尝试进行心理治疗还有家属的照料。心理治疗多是采用支持性的心理治疗，因为领悟式的心理治疗，有可能会让患者的情绪出现比较大的波动，可能会影响患者乳汁的分泌，所以多采用支持性的安慰、理解、鼓励等方式，缓解患者的焦虑情绪。另外，也要指导家人去照顾产妇，帮助产妇去适应妈妈的角色，多跟产妇沟通、交流，然后关心、爱护产妇。最后如果还是没有办法解决，就要到医院去咨询医生进行药物治疗。希望你越来越好。
你好！我是壹点灵心理服务平台的咨询师詹学知。
产后出现焦虑、抑郁情绪的人不在少数。一是产后生理上的变化会引起情绪的变化；二是孩子闹导致休息不好，自然出现焦躁情绪。如果得不到家人的理解和支持，情况就会更糟糕。
了解到以上原因，首先试着接受自己现在的状态。其次是根据孩子的睡眠时间调整自己的作息时间。另外，需要和家人坦诚交流，争取他们的理解和支持。
希望我的回复能够帮到你，如有疑惑，可以私信我。
您好，我是壹点灵的心理咨询师吴清茹。
初为人母，身份和角色都发生了重大转变，很多的妈妈，一时之间无所适从会有产后焦虑是正常的，不要太担心。
月子里，每天要做的事情很单一，照顾孩子也需要大量的精力，在这种情况下如果无法获得一个良好的休息，身体的机能会产生抗拒，心情也会随之紊乱焦虑。在这种时期，最有效的方法就是跟老公家人商量，让她们多帮忙，只要你能休息得好，有个良好的睡眠，很多的焦虑情绪就会自动消失。
这是一个难熬的时期，但很快就会过去。对孩子不是爱不起来，而是目前你没有足够的精力去爱他。当他一天天长大，当他开始对你笑，当他第一次叫你妈妈，你会觉得一切很值得。
感谢您的信任，希望我的回复对您有帮助，祝您幸福！