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不懂该怎么形容
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我是个两娃宝妈。现在孩子都已经读书了，可是我好像变得不是那么快乐。
慢慢的会觉得老公都在乎别人甚至事业朋友都比我重要，平时孩子一闹我就会暴躁，他们只是多喊一两句妈妈就觉得不耐烦，但是心里又很想多疼他们点。凶完他们自己都很懊悔。
不想别人跟我多说话，有时候哪怕接到爸爸妈妈电话都不想多聊几句。
吵架的时候想过离婚又担心这担心那，想让自己舒坦些但是就过不去难过的坎，也有想过自杀的想法。平日里跟朋友也有约玩但一心还是惦记着家里。
不知道自己怎么了
给我的感觉是：事事不顺，又委屈，又愤怒！或许找到你在家庭里的位置以及价值感以后，会有好转。
内心只要不冲突就不会这么痛苦。孩子既然已经上学，在照顾他们的同时应该有自己的事业和追求，只有独立才能获得他人的尊重，内心才能安定，婚姻也如此。内心强大的前提是经济独立，情感独立，心理独立。
夫妻关系的疏离导致的内心的不安全感泛化到了对其他人的不顺眼。有些现实的问题需要解决。
两个小孩的妈妈，每天的家务事会非常琐碎，而自己的生活空间却越来越少，这样的生活很累，却又不知道那里做的不妥。
你好我是壹点灵心理服务者夏园园
觉得老公都在乎别人事业朋友都比你重要
你感到了很委屈，沮丧 ，不被理解，不被关心
是孩子一闹。你就会暴躁 ，他们只是多喊一两句，妈妈就觉得不耐烦 ，但是心里又很后悔 ， 你也不想这样，只是不明白为什么无缘无故会发火 对吗？
在心理学上有种效应，叫踢猫效应就是说一个
父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。孩子心里窝火，狠狠去踹身边打滚的猫。猫逃到街上正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的孩子撞伤了。这就是心理学上著名的“踢猫效应”，描绘的是一种典型的坏情绪的传染。人的不满情绪和糟糕的心情，一般会随着社会关系链条依次传递，由地位高的传向地位低的，由强者传向弱者，无处发泄的最弱小的便成了最终的牺牲品。你觉得你的情绪来自哪里呢？