专业的心理服务
平台承诺 免费退改
总是啃手皮吃
历历可考的含巧
从小的时候就开始啃手上的皮了，每次都啃的流血都啃出茧来了，现在依旧没有改掉，克制不住的啃，不管做什么事都要啃，虽然感觉吃皮很恶心但还是改不掉。
您好！我是壹点灵平台心理服务者崔丽昆
啃手皮啃指甲，都是情绪问题，找到最初的问题并解决它，你就会好起来的，加油！
您好，我是壹点灵心理服务者杨君萍，啃手皮直至流血也改不掉，理解您内心的惶恐不安和痛苦。关于啃手指皮从两方面考虑并建议1.医院查查是否是身体因素，比如缺乏微量元素（啃手指皮或多或少于缺少微量元素有关），2.是否从小到大一直处于争执、吵闹的生长环境，让您一直焦虑、紧张、害怕和不安。3.如果第二个方面因素多一些建议您多做户外运动或者瑜伽，疏解内心的压抑。（每天至少一小时）4.平时多听抒情音乐和易趣书籍调节内心。不论出于什么因素让您有这样的行为，都应努力积极的将“自己”从压抑的环境中抽拉出来，快乐的生活。希望我的回答对您有所帮助，如有疑问可以私信。
您好！我是壹点灵国家二级心理咨询师熊惠娥。您描述的这个看起来不太好的行为，一直改不了，可以反思一下它的存在让您获益的是什么呢？它可以起到安抚、调节情绪的作用吗？所以这样的行为跟自己的内心状态、情绪是有比较大的关系的。有条件的话可以通过心理咨询来调整和改变这个行为
你好！我是壹点灵心理服务者张秀珍。
从小就有啃手皮的习惯，现在也没有改掉。
感受到你的无奈和苦恼。
有些人在幼年时形成的习惯，因为没有及时找到原因得以解决，从而沿袭到成年。
这是可以理解的。
那么，是什么导致了这样的情形呢？
首先来看，它是一种明显的强迫行为。
心理学认为：焦虑是人强迫思维和强迫行为的动力。
或许在你早年，曾经生存在有压力的环境中，这种环境令你产生焦虑情绪。你通过啃手皮的刺激，使焦虑情绪得以缓解。再之后，只要有这种情绪，你就以此方式应对，最终形成条件反射一直沿袭下来。
而啃手皮的行为，又触发了新的焦虑。
但其实质，还是最初的焦虑情绪，导致形成的习惯性应对方式的延续。
不知我说的是否符合你的情况。
冰冻三尺，非一日之寒。
要想改善和去除这一习惯，还是应去医院相关科检查后，做治疗，效果会更好。
感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助。