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可恶现在有时候自己是个废物是个垃圾现在得...

沈如歌  

可恶现在有时候自己是个废物是个垃圾现在得到的都不配拥有,有时候想把所有东西都给撕裂但是如果和家人朋友吵架了又会很后悔。
之前还知道是什么事情导致这样的情绪,现在都不知道了,超级迷茫,在家里带着不想出门,不想和别人对话聊天,但是不聊天又觉得很孤独,奇奇怪怪

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李晓庆心理咨询师

自己如此没有能量的时候就从一点一滴的小事儿做起,察觉一个小事儿,让自己的内心有点涟漪。人到一个阶段都会苍白无力,会好的,学会面对孤独,学会一个人也能立在这世上。多看看外面的阳光。

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