老是莫名紧张胡思乱想,自己想一些不切实际... 赫赫之功的访文 2021年07月29日 10:33 IP属地: 河北 一个月前(六月初开始)失眠,六月九号时因心跳加速打了120,(惊恐发作)之后六月九号开始到7月中旬老是害怕惊恐发作再次出现,惶惶不可终日,后来又害怕自己会杀人放火伤害亲人,害怕的不行,害怕哪天真的控制不住,担心未来,对未来没有确定性,可我还是爱他们的啊,真心求助,怎么才能不想好好的生活下去 被浏览661次 回答
您好!我是壹点灵国家二级心理咨询师熊惠娥。从您描述的情况来看,您的内在是很焦虑(惊恐发作)和愤怒的(杀人放火),这些负面的情绪也影响了您的睡眠。建议先看看精神科医生,看看有没有必要吃药,然后配合做心理咨询,您要寻求专业人士的帮助了,就像身体重感冒您肯定要去看医生的,目前是您的心理重感冒了
会好的吧