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如何放下过去的一切

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20年爷爷奶奶外公相继离世 我接连承受了三次失去至亲的痛苦,父母的官司失败 我也失去了唯一的家。我现在活得像个孤儿 人不人鬼不鬼 日日借酒消愁。遇到了很好的男朋友,他的家庭条件太好了,我开始觉得自己不配,以至于天天找事情跟他吵架,逼他离开我。我该怎么放下过去拥有的一切 重新开始呢。

回答
5个回答
张鹤军心理咨询师

每个人都有过去,如何让过去不影响现在 的生活,未来的幸福,或许有在当下去努力才有可能,如果自己难以很好调整自己,放下过去,或许求助专业人员,也是一个解决困扰的办法,如有需要可能预约个人成长咨询。

邱丹心理咨询师

真是挺不容易的,发生了这么多事情,你都挺过来了,你已经非常了不起

周文燕心理咨询师

你好,我是平台心理咨询师,亲人的相继离世,家庭的变故,让你觉得痛苦;男朋友家庭的优越让你觉得自卑,不配拥有,能感受到你的心情;想放下过去重新开始,说明对未来充满期待,我愿陪你走过这段时光,迎接美好的未来!

董成帅心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者帅帅。
在一年之中失去3个至亲,这样的丧失确实很难承受,我想他们在你心里的分量一定很重,你也是个孝顺的孩子。
父母官司的失败,是指离婚官司吗?失去了唯一的家,可能内心会有破碎的感觉,甚至会有被父母抛弃的感受。看起来你已经成年,我想你以后凭着自己的努力,也可以建立起属于自己的小家,重新找回归属感。
接连遭受这些打击,产生消极逃避的情绪,我会觉得可能是人之常情。我想你需要一段时间,来整理一下自己的心情,和这些悲伤的事情告别,积蓄足够的能量,重新前进。
你说到你会觉得自己配不上你男朋友,感觉你内心其实是有一点自卑的,可能是因为父母的离婚?或者是其它原因?我看到你在这段感情中对自己的内心是有很深的觉察的,似乎你会觉得自己是没有能力建立和经营好一段亲密关系的,所以你故意破坏它,逃避它。我会觉得,越是逃避的其实越是渴求的,我想你是渴望一个稳定的伴侣,一个和谐的家庭。因为太想拥有,反而会没有勇气去面对,怕自己做得不好,怕对方失望,也怕自己对自己失望。没关系,我们可以慢慢来,我们可以试着接纳自己的不足,试着疗愈内心那个自卑胆小的小女孩。你愿意的话,也可以找一个心理咨询师好好聊聊,也许他能更好的帮助到你。
感谢你的信任,希望我的回答对你有帮助。

张燕心理咨询师

您好,我是壹点零灵心理咨询服务者张燕。

连续失去三位至亲,父母又输掉官司失去了家。上帝为我们关上了一扇门,一定会为我们打开一扇窗,这不,咱们有幸遇上了一位很好的男朋友。

并不是一定要多优秀才配得上一份感情,而是两个人互相吸引,你在意的地方也许对他来说根本不是个事儿,而您忽略的地方反而是他最看重的,比如您的性格,为人处世的方式。

您觉得配不上他,内心似乎有一点自卑和敏感,如果你一直带着这种枷锁,只会让您们的感情渐行渐远。

您内心带着这份自卑和敏感,让您没有安全感,害怕失去,或者干脆用逃避这份感情来保护自己。其实不用想太多,觉得配不上,那咱们就努力提升自己。

这里老师给您几个小建议:
1. 努力工作。
2. 坚持做自己。
3. 学一门自己喜欢的技能,持续提升自己的人格魅力。
4. 努力追上对方的步伐。

实力悬殊的感情,也可以拥有一个好的结局。只要两个人都往一处努力,而不是朝着相反的方向。哪怕差距再大,也能一点点的补齐,直到最后在一起。

感谢您对壹点灵平台和老师的信任,祝生活愉快,如果有问题自己无法解决,欢迎随时私聊老师帮忙。

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