专业的心理服务
平台承诺 免费退改
如何拯救颓废的我？
匿名
拿什么来拯救颓废的我.
您好，我是壹点零平台心理咨询师韦艳祯，很高兴能回复您的问题。
从您的描述看，您现在的状态很不好，面对自己颓废的样子，自己内心其实是很不愿去接受，很想自己不再颓废，但又不知道如何是好，心里渴望有一股外援力量去推动自己一把，如果您愿，欢迎过来找我倾诉，我很乐意为您助力，愿您一切安好！
你好，我是壹点灵心理服务者Nancy。
目前的整体状态很低迷，让你也找不到方向。我感到了你心中充满向往却又无法踏上路途。那种迟迟无法行动起来的状态，让你自己都开始窝火吧。我很理解你的心情，我们都有一颗向上的心。
是有什么事情成了你的拦路虎吗？是不是我们的目标太遥远了?还是发生了一些事情让你迟迟无法行动?
我们在定目标时，可以先定一些简单易实现的。每进步一些就给自己一些小奖励。养成一个习惯，定会看到进步的。
感谢你的信任，希望我的回答能够帮到你。如有疑问欢迎私聊。
可是我给不了自己奖励呢？
你现在还在学习还是已经工作了？可以先订一个小目标，让自己行动起来。
唉，我也是很清楚自己要做什么，但是却没办法坚持，总觉得自己什么都不做的时候觉得自己可以干点儿什么，可是当开始的时候却发现比任何时候都要艰难
你有什么理想吗？把自己的爱好和理想结合起来。现在有很多人都喜欢拖延，其实拖延有时候也是一种逃避的表现。当我们逐渐动起来，我们的大脑会跟着活跃起来。如果经常不动，那身体和大脑就会像生锈的机器一样，越来越不想动了。做事情就规划，每个时间段做什么事，比如看书多长时间。我可以看会儿小视频。习惯了规划，就不会那么随意了。