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心事随笔
芋泥
非常讨厌一个人待在人声喧闹的环境中（比如：教室），但又不能离开。喧闹的环境只会消耗我的能量
使用深呼吸的方法让自己从环境中抽离开来
还有一部分的原因就是望着讨厌的人欢声笑语，自己孤苦伶仃
解决不了
内向的人通常对喧闹的环境有些抵触，个性使然，实在觉得不舒服可以给自己积极暗示:比如在这样的环境里，你也是能获得对自己有益的好处，不仅仅是消耗
喧闹会让人感觉到烦躁是么，更喜欢清净一些的环境
是的，但我必须待在那里