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突然发现，一直不好的是我，根本融入不了人...
学无止境的蒸蒸糕
突然发现，一直不好的是我，根本融入不了人群
你好，我是壹点灵心理服务者李春娣
你感觉融入不了人群，那怎么样才叫融入人群呢？是大家都要关注到你们，很多时候我们可能都是做背景板的，但并不是说做背景板的就是，没有融入，有些人天生的就是目标人物，有些人天生的就是背景板，这和个人的性格也有关，但是你不吭气也并不代表大家忽略了你，这只是每个人的感受，你可以去问问旁边的人，他们对你是什么印象？
记得有一次单位上的人都去商场，只有我一个人回家，当时就感觉好像大家都是一个团体的，只有我一个人但是这时候有人来和我说话，我也会朝他们发脾气的事情过后问他们，他们会说当时其实他们是没有感觉的他们当时只是觉得我要回家尊重我的意愿而已
所以你看，这只是每个人的感觉不同
希望我的回答对你有所帮助
你好，我是壹点灵的心理服务者陈湘玉，很高兴能回复您的问题。
从描述中，突然发现一直不好的是我，根本融入不了人群，听起来，你有恍然大悟、内疚的感觉。我能感觉到你的自责的情绪，是什么让你有“自己不好，根本融入不了群”的感觉？
能理解到你的难处，一方面情感上你希望融入到群体、共生互动，感到自己的价值有归属感，另一方面，发生的事情让你突然发现自己不好，你对自己责备和否定。其实这样的问题发生会有很多方面的原因，首先要看一下这人群与自己的性格处事方式各方面是否是匹配？先不急于下定论，建议你可以先想象一下，融入群体或者没有融入，你会有什么不同的感受呢？这样对你的生活有怎样的变化呢？
很多人在于他人相处时的焦虑感更为真切和难以克服，因此我们在建立人际关系的过程中需要勇气。我们生存的世界是多元化的，不了解这点那么我们就会时时处处感受到碰壁，或者受到制约的感觉。正是因为人们的自身认知和生活环境的局限，大部分人会自动地使用自己个人的生活经验去判断对错和好坏，对那些不符合自己习惯和个人意志的生活现象感到困惑，甚至会产生排斥和厌恶感。人们会开始怀疑自己存在的意义和价值感，而陷入焦虑或抑郁当中。不过，突破自己的舒适圈去成长，其本身就是有风险的一件事。让自己产生“我有自我保护的能力”，再看力量忠于自己的渴望。
首先，我们知道一个人的梦想或者渴望，其实是一个人的个人原生条件和自
己的生长环境的双重影响下所形成的。
其次，如果一个人想实现自己的渴望和梦想， 他在生活中的三个关键领域，需要达到心理的平衡和满足感。它们是：爱、工作和娱乐。
人们可以通过思考自己在实现梦想的过程中，是否在这三个方面得到了满足感和平衡感，来调整自己的方向。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
您好！从您的描述中能理解您低落和自责的心情，融入不了人群，有很多原因，不能单一认为就是自己的问题，那你能想到自己有哪些不好导致融入不了人群？
您好，突然发现，一直不好的是我，根本融入不了人群。人生的一切烦恼都来自于人际关系，为什么这么说呢？因为人际关系中会存在竞争。也就是说，人们出于想让自己取得进步的目的，而给自己设定一些远大理想或者宏伟目标，并努力争取实现这些目标。如果我们不能达到自己所期望的目标，就会产生自卑感。那么要摆脱这种自卑感，就要意识到一点：人生并不是与他人的比赛，我们要做的，不是和别人的竞争，而是要不断的超越自我。
不过说起来容易，做起来往往很难。我们总是忍不住会和其他人去比较，陷入人际关系的羁绊中，怎么才能摆脱这种状态呢？
首先我们必须知道，人际关系中的竞争造成人生的烦恼；接着，为了避免这些烦恼，我们不要和别人竞争，而要不断超越自我；最后，为了找到真正的自己，我们还要学会把自己和别人的“人生课题”分开，只有这样，我们的人生才会更加自由。