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壹点灵 公益解答 容易紧张怎么办

容易紧张怎么办

匿名  

容易紧张怎么办

回答
3个回答
美好姐1689普通用户

太在意了

面壁功深的杰凡普通用户

放松，时间会教会你怎么成长
看书，明白更多你身边人不知道的
运动，运动让心脏承受能力更强
加油，不着急，认识没什么是必须的，紧张是每个人都会有的情绪。过度紧张会导致抑郁焦虑。所以请引起重视，自爱才是最大的智慧。希望你得偿所愿。

匿名普通用户

谢谢?

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