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您好！成绩不代表您的一切，你的身上一定有属于自己的闪光点，加油！
特别能理解你的感受。在看到曾经同学的时候，似乎又看到了曾经那个自己。不过我们现在已经长大了，成绩只代表了当时的某些能力，而我们个人的能力远不止于此，你也有你自己的长处和优点，相信你自己。你是很棒的。
你好，我是壹点灵的心理工作者李凌芸。
感觉您自己因为成绩不好就很自卑。能感觉到自己的不足，这个肯定是好的，但是成绩只是你所有品质中的一个小部分，不能代表全部的素质和能力。我小时候的成绩很好。但是现在过的也不算差，但是我小时候好多成绩比我差好多的人，现在都过的。很不错很多人赚的钱都比我多，社会地位也比我高。所以成绩好与不好不能代表什么。
相反，有一部分人会因为自己成绩不好，对别人更加谦虚，更容易向人家低头，更容易交到朋友做事情，可能还更容易成功。
对此你怎么看呢？
您好,我是壹点灵心理服务者潘毅盈，很高兴能回复您的问题。
自卑，源于总把自己的短处与别人的长处比较。或者尝试一下挖掘自己的长处，发现自己的优势，或者兢兢业业的做完一两件力所能及的事情，都可以让您产生积极情绪，对抗自卑。
希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。
成绩并不是衡量一个人价值的唯一标准呀? 每个人都有自己的优点和特长，也许你在其他方面有着出色的表现呢。
过去的成绩并不能代表你的现在和未来? 你可以通过努力学习和不断提升自己来改变现状。同时，也可以尝试培养自己的兴趣爱好和特长，这样可以让你更加自信和有魅力哦?
当你看到曾经的同学时，不要过于在意他们的成绩和成就，而是要关注自己的成长和进步。相信自己，相信未来，你一定可以变得更加优秀和自信的?
看到您的留言，我也有过类似的经历，我也曾经自卑过，甚至不倪参加同学聚会，学了心理学我的想法就有了改变，这里设及到一些专业理论，如果您有兴趣可以联系我。
你好看了你的留言，能体会到你的心情。其实这种经历在生活中是普遍存在的。由于我们小时候成长环境以及生活经历，学习经历造成的心理阴影。形成了自卑的心理。当下我们只有强大自己。内心强大。战胜自己。欣赏自己。才能从自卑中走向自信。加油！
您好，自卑心理每个人都有，只是发生在不同的事上！哪怕在你看来很优秀的人，也会有自己的自卑！
多多看到自己的优点，多做做自己喜欢的事情！爱自己，每个人来到这个世界，都应该多去体会人生的各种可能！
刻舟求剑的故事听说过吗？轻舟已过万重山，
嗨，你好，我是壹点平台心理服务者，短短的几句话，就能感受很多的画面感，曾经的少年，背着书包（6至12岁之间），在学校里学习生活，看到了奔跑你，本是无忧无虑的快乐年龄，却因学习排名落后而自卑。老师很想知道你的成绩和谁比，和第一名，还是与20名比较？还是30名比较？老师猜想你会反驳老师，与20名30名比较，肯定比他们强的多了，是吗？
其实有时候快乐是自己给的，只要不是最后一名都是开心的对吧？
你的心情老师能理解，儿时记忆刻骨铭心，你说的小时候，估计6一12岁之间吧，美国心理学家埃里克森有个非常著名的人生发展八阶段理论，他认为，人的自我意识发展持续一生，把自我意识的形成和发展过程划分为八个阶段，这八个阶段的顺序是由遗传决定的，但是每一阶段能否顺利度过却是由环境决定的。
6-12岁是第三阶段，这个小学阶段最重要的心理发展特点是勤奋对自卑冲突。
第一，这个阶段都应该在学校接受教育，学校的任务是训练儿童适应社会，掌握知识和技能。
第二，这时候，对影响最大的已经不是父母，而是同伴，尤其是学校中的教师。这个时候如果能够处理好与同学、老师的关系，获得同伴、老师的认同和鼓励，将对于你自信心的建立有比较大的帮助。
第三，这段年龄必须要有比较主动积极的学习和生活态度，因为懒惰懈怠，没有获得成功的喜悦，会影响到日后的生活。
第四，如果能顺利地完成学习课程，获得勤奋感，这使在今后的独立生活和承担工作任务中充满信心。反之，就会产生自卑。
通过以上探索你的勤奋感小于自卑感，使得你到现在看到曾经的同学，都能触发你自卑的依据。
你把感受书写与平台，你对自己的行为有所觉察，想改变这一点为你点赞。
如下建议你可尝试：
1.你可拿出一支笔，一张纸回忆儿时，最难忘的排名记忆，用文字的方式写出来，当时的情境，你的想法，你的情绪，当时想提高成绩的想法，希望自己达到什么成绩名次，好的坏的都写出来，目的是让自己回到当时，让情绪流动起来。把所有的不快都写上。然后装上信封封口。做一个告别仪式！你可以锁着你认为不需要打开的保险柜里，也可以销毁。那时你再来感受有何不同。
2，你实在不能摆脱现状，找专业心理咨询老师，通过放松自我，冥想等方法，找回自信的你。
感谢你的信任，希望能给你带来帮助！
理解你因为过去的学业成绩而感到的自卑。但是，记住，一个人的价值和成就并不完全取决于他们小时候的成绩。每个人都有自己独特的才能和潜力，而成绩只是衡量学业表现的一种方式。
首先，尝试不要过分关注过去的失败。过去的事情已经过去，无法改变。重要的是你现在正在做什么以及你未来想要成为什么样的人。将注意力放在自己的成长和发展上，并为自己设定新的目标。
其次，培养自己的自信心。寻找你擅长的领域，努力发展自己的才能和技能。参与一些你感兴趣的活动或社团，展示自己的才华和潜力。逐渐地，你会发现自己在其他方面也很出色，从而增强自信心。
另外，与你的同学保持联系并建立良好的关系。不要把自己封闭起来，而是主动与他们交流，分享彼此的生活和经历。你会发现，他们也许并没有把你小时候的成绩看得那么重要，而且他们也可能有自己的挑战和困难。通过交流，你们可以互相支持和鼓励。
最后，寻求支持。如果你感到自卑情绪持续存在，不妨与亲朋好友或专业心理咨询师分享你的感受。他们可以给予你鼓励和支持，帮助你更好地处理自卑情绪，并找到适合自己的方法来克服困难。
记住，每个人的成长和发展都是不同的。不要因为过去的失败而否定自己的价值。相信自己，努力追求自己的梦想和目标，你会发现自己可以走得更远，成就更伟大的事业。
小时候的成绩不好，现在见到曾经的同学很自卑。能够感受到你的心情，压抑不自信。
为什么要自卑呢？学习并不是唯一的成功标准，也不是一生幸福的标准，一生中成功和幸福有许多的方面，事业的成功，家庭的幸福都能让你有成功和幸福感。
自信起来！过适合自己的生活。