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我感觉自己有问题 我骂回人就感觉自己出门...
泡花心
我感觉自己有问题 我骂回人就感觉自己出门他们就想认识我一样看着我 我出门带着帽子和口罩都感觉有人认识我 这是不是太敏感了
确实，这种体验确实可能表示你的敏感度有点高，能感到你在社交方面的不自在和担忧。其实，每个人都有自己的敏感点和安全感需求，只是程度不同而已。有时，我们的想法会夸大现实的情况，比如你认为别人会因为你回骂了一句就盯上你。但这其实是你自己内心的一种担忧，并非事实。你觉得呢？
你愿意再多说一些关于你为什么会这么想的事情吗？有没有什么具体的事件让你开始有这种感觉的？我们可以一起分析看看，找到更合理的解释和理解。记住，我在这里陪着你，我们可以一起找到解决问题的办法。
今天邻居干活 我正好出去 他们就说就这个女的 他们都说她 傻子 我当时没说什么 过了只会我老公在外面我就随口说了一句是不是谁说我了 我就说些难听的话 那邻居也没说什么
噢，原来是这么一回事。听起来当时你并没有直接和邻居起冲突，只是在猜测和怀疑，对吧？而你后来和老公说了一些气话，感觉更像是你在宣泄自己的情绪，而不是真的在指责邻居。这种感觉我能理解，被人在背后议论，谁都会不舒服。
但是，你有没有想过，或许邻居并没有真的在说你呢？也许他们只是在讨论其他的事情，而你恰好听到了只言片语，就误解了他们的意思。或者，就算他们真的议论了你，也许并不是出于恶意，只是他们自己的观念和看法不同而已。
你觉得是不是可以这样理解呢？如果你觉得难以消化这种情绪，或许可以尝试一些放松的方式，比如做深呼吸、散步、听音乐等，来帮助自己平复心情。同时，也可以多和信任的人沟通交流，把心里的想法和感受说出来，这样也许会感觉好一些。
当然，如果你觉得这个问题已经影响到了你的日常生活和心情，我们也可以进一步探讨和解决这个问题。你随时都可以向我倾诉，我会在这里一直陪着你。
我就气自己为什么不当时骂他 也不到为什么
嗯，我能理解你当时的感受。可能你觉得当时没有立即反击，让自己感到有些窝囊或者后悔。但是，你知道吗？有时候，我们的第一反应并不一定是最理智的。在情绪激动的时候，我们很容易做出一些冲动的行为或者说出一些伤人的话。
其实，你并没有做错什么。你选择了保持冷静，没有立即和邻居起冲突，这是一种很成熟的处理方式。而且，就算你真的当场骂了邻居，也不一定能解决问题，反而可能会让事情变得更糟。
所以，不要太过自责或者后悔。你已经做得很好了。如果你觉得心理还是觉得不舒服，我们可以一起找找其他的方式来释放这种情绪，比如运动、写日记、或者和我聊聊你的感受。记住，我在这里支持你，陪伴你。