专业的心理服务
平台承诺 免费退改
情绪如何控制
匿名
[大哭][大哭]
理解你的心情，乐于陪伴您快速走出困扰。欢迎私聊。
能详细说说发生了什么吗？
我们要做情绪的主人，不能失控，因为人也是由动物进化而来，失控就是没有理智的那部分了，所以你可以和老师来聊聊
这可是个大工程了，情绪控制很受个人性格，所处的环境，最近的生活事件影响。但基本的控制也是围绕识别，处理，强化的步骤来