问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

工作压力大,很多烦恼

止水释岩  

现在做产品设计,因为刚做半年,所以做的不理想,常常招到同事各种鄙视,心里不想去管,但还是觉得很烦。不知道如何是好!本人本来就是一个自尊心很强的人,从小就不喜欢被别人说,喜欢在鼓励和帮助中生活,但突然这样。不知道自己是不是不适合这份工作,还是该如何人生,觉得自己什么都不适合

回答
5个回答
刘晚姣心理咨询师

你好!作为新手的你由于工作效果不理想遭到同事的“鄙视”,觉得烦躁是很能理解的。你说自己不喜欢被别人说,喜欢在鼓励和帮助中生活,这也是很正常的愿望和想法。你的困扰在于,不知道自己是否适合这份工作,并觉得自己什么都不适合,不知道以后该怎么走,是吗?我们可以换个角度,这份工作适不适合你呢?你觉得什么样的工作和同事关系适合你,会让你感到舒服呢?如果你的理想是可行的,就可以制定计划,逐步实现;如果你的理想是不可行的,那就需要适当调整自己,勇敢面对挫折、面对与同事的差距。
你说自己是一个自尊心很强的人,不喜欢被别人批评,隐藏在这想法下的,是你的不自信、自卑。这和你的成长经历有关。比如父母对你控制比较严,要求比较高,很少鼓励、肯定,这些都会影响你自信心的形成,并让你反感于对他人的控制和批评(把对父母的反感投射到了他人身上)。

刘婷心理咨询师

朋友你好,我以前也是做技术的,非常能理解你的感受,可能在这里同事们的态度,是让我们倍感压力的地方吧。

宋静波心理咨询师

你好!当我们进入到一个新的工作岗位时都需要一段时间的适应,不知你当初选择这份工作的原因是什么?如果这份工作的内容是你喜欢的,那么暂时做的不理想也不要气馁,有研究表明要成为一个领域的专业人士起码需要2000个小时。关于你自尊心强,不喜欢被别人说,喜欢在鼓励和帮助中生活,这也许是你以前的生活模式。但是,想提醒你职场中非常讲求团队合作和沟通,如果可以的话,跟我们分享一下同事们具体是怎么鄙视你的呢?平常你们又是怎样的相处模式?他们对你的“鄙视”是不是还有其他的含义呢?

马昭然心理咨询师

你说的是工作中常遇到的一个情况,就是自己的核心竞争力还不够,因此遭到别人的嘲笑和看不起。那么提高核心竞争力,也就是在一组织内部经过整合了的知识和技能,尤其是关于怎样协调多种生产技能和整合不同技术的知识和技能。很显然,知识与技能不是核心竞争力,只有能够协调和整合知识与技能的知识与技能才是真正的核心竞争力。 知道这点之后,就要做到以下几点1、找到自己的最擅长的专业或领域,分析离企业(或社会)实际需要之间的差距,定下提高计划;2、加强自身学习(完善理论知识和思维方法),多与比自己能力强的人交流,先模仿再总结提升;3、掌握所在行业的趋势分析,学习基础的营销知识、管理知识及专业技能,使知识广博些;4、学习一些沟通技巧、自我激励、团队激励的技巧,增加在交往中的能力,打理自己的人脉。通过这些,发展出自己的核心竞争力。等你具备了这样的竞争力之后,别人对你的态度也必然有所转变,因为谁都喜欢对自己有价值的人。

刘婷心理咨询师

您好,我能理解我们在工作中,不能得到周围同事的友好对待,会非常孤单和痛苦,这可能是和您刚参加这个工作,业务还不熟悉有关,但也可能和同事们还对您不了解有关。
一般在技术部门里,如果工作不是相互合作的,相互交流是不会太多,而且技术好的人,也容易“鄙视”别人,而且一般也容易慢热。我们不要着急,我们先适应一段时间,业务熟练一些看看,而且平时多观察,多学习,也可以尝试找到一些公司外的技术支持,曾经有做程序的朋友,为了能提高技术,专门去其他公司找到专业人士帮他解决一些专业问题,这样避免同事鄙视带来的不快。
当然平时我们也可以多和大家交流交流,咱们是新人,稍微主动的做一些事情,比如清洁,带饭等等,主动参加一些活动,获取一些好感试试。或者你可以看看同事中,有对你还比较友好的,多和他们聊聊,多请教问题,至少有一些支持。

因为之前设备问题,回答了一半,非常抱歉,希望我的回答对您有帮助,祝您工作尽快顺心。欢迎继续探讨。

心理咨询案例更多

相关文章推荐