我想找回最初的热忱
最爱芈月
多年的抑郁症让我找不到自己,产生严重的自我怀疑。原本非常典型的乐观开朗积极向上宽容豁达的个性发生天翻地覆的变化,想问问专家老师们,性格特征是会因为病症而定型的吗?很喜欢原来的自己,想彻底找回来。其实所处什么样的环境一点都不重要,重要的是自己的态度,现在理性上明知不在绝境,甚至有非常好的商机,却因为没有动力和好的心态去抓住,自我否定、自责,纠结。专家老师们帮帮我,我真的不想失去这次改变命运的好时机。已经有了一整套个人成长的方案,却做不到专注于它,经常受情绪的困扰,想逃离,想放松懈怠。我曾经热爱工作,想找回这种热忱和激情,做一个非常自我满足的工作狂。
身体是可以影响心理的。但是压力也取决于个体对于压力的看法,不把这个压力当作一种压力,它就不是压力。越把压力当做压力,它的负作用就更加明显。
你好!看出你是一个对生活充满正能量想法的人,你对自己的人生也有规划和设计!那么是什么使你迟迟下不了决心呢?
一步一步慢慢来,急不得。
找个可靠的人陪伴你一段时间。
能做多少先做多少,让自己少一些压力。
曾经热爱工作生活自信的你,不满现在的你,你想找回以前的你,做了很多努力,一整套个人成长方案,但无法专注于此,是什么阻止你专注呢?你做了那些努力呢?