专业的心理服务
平台承诺 免费退改
有选择恐惧症怎么克服啊？
匿名
我非常害怕做出选择，只要让我做选择我就觉得我会失去什么，总觉得我最后没有选择的那个才是最适合我的，我总觉得我从没选对过什么，所以总不是很开心，这是一种心理障碍吗？是不是选择恐惧症啊
是犹豫不决的性格吧？
过于追求完美，也担心错误的选择会给自己造成负罪感。选择——尽力——不后悔。这样的过程会不会让你好一点
无路可选很痛苦，但选择多了意味着丧失也多了，同样痛苦，可惜的是人生都是一个个大大小小的选择铺成的道路，回避不了。因而从描述来看你面对选择的思维和行为模式，自然会是极大的困扰，做了选择而不安于自己的选择，不是简简单单的选择困难症可以概括的。但是至于是不是心理障碍就看你自己认为这个对于你人生和具体生活影响有多大了，是不是痛苦到必须要改变，毕竟改变是需要动力的。
选择困难的背后是完美主义。选择哪个都觉得失去了什么，总觉得没有选的那一个才是自己想要的。但是反过来选没有选的那个，你一样还会有这样的顾虑。
不想失去任何一种可能的结果，就是没有办法选择，选择的时限被无限拖长。这样看起来那些不想失去的可能就都没有失去了，但现实的来看一看，没有失去的同时是什么都没有得到，什么都不选就意味着什么都得不到。
要调整，必须换一个角度、换一种眼光来看问题。即把选择了什么，就意味着失去另一种可能，改成选择了什么，就得到了什么。当你能够从选择什么得到就得到什么这个角度来看待问题的时候，你会发选择会变得容易很多，你也会变得自信而果断。
如需详细分析，欢迎私聊或直接预约咨询，希望能够帮到你。
你好！你描述出了选择困难的基本特征！每次在面临选择的时候，经历这么复杂的内心争斗，一定是非常痛苦的。
有选择困难的情况，有一个理解的角度是，你并不清楚自己究竟需要的是什么？因为每种选择都代表着你不同的价值观，如果自己缺少这方面的认知，就会觉得什么都是自己想要的，又好像什么都不是自己想要的，从而陷入迷茫的境地！
如有需要，欢迎进一步探讨，祝好！
嗯嗯，两个都想要，有可能最后迟迟做不出选择都失去了